谢谢各位回复
再请教大家
如果是比较复杂的情况
要如何进入恐惧之中 来解除恐惧
ㄧ. 假设我经常忘记关瓦斯炉的火
会害怕哪天不小心家里火灾
所以我应该不是就把家里烧了
我应该怎么样心理上调整自己
进入恐惧之中？
二. 假设家人做生意需要周转200万
1.如果我见死不救 以后家人不会再理我
2.或我借他 以后还不出来 我就损失惨重
两种恐惧 失去亲友跟失去金钱
要选哪一个
想消除恐惧 又是如何进入恐惧之中？
每天都有大大小小的恐惧
实在受不了
谢谢
※ 引述《koori (koori)》之铭言：
: 依我的经验及观念来看，
: 所谓进入恐惧之中，就是不要抗拒的接受它，做就对了
: 比方说有人会害怕上台，可以了解看看害怕上台的原因是什么?
: 是因为被一群人注视的缘故吗? 了解后，勇于上台
: 当然初期会害怕，经过一次两次三次，渐渐的发现越来越不害怕
: 而就解决了这个恐惧
: 恐惧吃时间而长大，解决恐惧的方法，就是行动
: 行动之后才真正知道这个恐惧很多时候都是自己想出来的，其实并没有这么可怕
: ※ 引述《orapin (呒通乎人看袂起)》之铭言：
: : 看杰德麦肯纳的书，
: : 他说恐惧是害怕失去某个东西，
: : 忧郁是移除了希望的恐惧，
: : 解决办法是不要抗拒，停止挣扎，
: : 进入恐惧之中。
: : 请问所谓的进入恐惧之中，
: : 实际上的做法是怎样？
: : 谢谢

恐惧 要分得清楚是真的恐惧 还是假的恐惧真的恐惧 会以一种极端负面的事件结果为开端举例而言 我在汐止大走山的前一小时 想要开车到汐止那时我有一种非常不好的预感，一种讨厌的感觉和未来的自己牴触的感觉 虽然也是恐惧，但是可以静心虽然当下无法理解为何会恐惧 但依直觉(第六感)而行事理解那是大宇宙想告诉我什么事情 并非小我的恐惧假的恐惧 也就是一种假象 一种杞人忧天市面上的书籍会告诉你要拼命赚钱否则你会被人瞧不起你的父母有可能会教你 要对金钱敬畏 要恐惧怕自己没钱这种恐惧叫做众人的小我恐惧 一种强加的恐惧举例而言 假设将要发生澎湖空难大宇宙告诉你 你不应搭上这班飞机 要不然就是前功尽弃你的父母告诉你 你不搭上这班飞机 你会赶不上某事你的父母用强加的态度希望你对某事恐惧 进而搭上死亡班机所以你必须静心进行二择 而不是讨好 只有小我心境的众人

为什么没有一个选项是 你借他 他还不出来 你损失惨重而且对方还跟你撕破脸 造成你损失金钱又损失亲情

静心检讨恐惧的原因 进而产生解决恐惧的手段和方法

觉得我危言耸听的 麻烦请把各种可能性的机率大约列出来

事件并非非黑即白 只借十万 要还不还无所谓

这时候我不会说恐惧不好 这种恐惧会让我更谨慎去看事情

是我就不会借全部两百万 我又不是好人冤大头

回复你的主题 进入恐惧就是 你借或不借都有一个结果要面对

不理你就不理，为什么非要跟他保持关系？他自己的事情自己负责解决才对，为什么得你帮忙200万才叫做妳有支持他？我也常怕瓦斯炉会爆炸，不过那都只是我们的保护机制运作方式之一，其实它只希望你多注意环境…人性皆然,转化它吧

首先厘清你真正恐惧的点在哪你。如巴夏说的，所有事前都是有正面意义的，恐惧也是。恐惧是一个信差，会告诉你你缺乏或拥有了什么不适合你的信念。当恐惧出现，就表示自己本身存在着你不需要的信念，此时便能把恐惧来当成一个钥匙，解开你内心深处还未察觉的问题。推荐你看巴夏的影片，他对恐惧的解释很棒。youtube打巴夏恐惧就有很多了。

谢谢各位 让子弹飞一会儿 我实验看看 有疑问再来请教大家

借给亲友钱是很麻烦的，因为要是他还不出来，你们的关系还能维持好吗？所以，如果你要借，就要心理建设是要送给他，不然这个债务会变成阻碍关系的石头，他看到你想到欠钱，肯定有压力，你看到他想到他还没还，心理也觉得这事没完

反正我们的阴暗面是一辈子的～(￣?￣)～ex.软弱、恐惧、愤怒、懒、妒忌…每个人的都不一样~ 试着找方法陪它练功吧！

进入恐惧一直让我想到魔戒