非常感谢你的回复，你的文章对我很重要，不知道为什么，
看你的文章跟看杰德的书一样，会把我拉到一个有点恍神的意识状态，
而且都能打入我的心里，好像完全知道我担忧跟疑惑的是什么，
其实我还有许多的问题想要问，希望不会对你造成困扰，
裘琳找不到归属感的感觉我很早就有了，从小就隐隐约约的，
愈长大愈明显，我整个生命都在这个状况下度过，
那这样的情况还会持续多久呢?会不会我一辈子都停在这里?
你说时间的长短因人而异，所以无法预知何时会结束吗?
那么我现阶段可以做什么呢?是像杰德给丽莎的建议:练习呼吸、静心、散步、休息吗?
我很好奇杰德所说的一步一步往下走是怎么回事，要怎么知道下一步在哪里?
我现在有在研究“一念之转”，也打算对技巧熟悉后要开始实用，
但我好奇会有在任何一步走错而失败的可能吗?
就像杰德在书中提到的“后妊娠期”:
按理说，一旦踏上旅程，我们就会继续前进，但显然并非如此，
我们在子宫里所展现的那种坚决生根的意志，出生后依然顽强存在，
若中止这些过程，或是未认出并支持他们，我们可能在子宫外将自己封闭起来，
就像仍在子宫里一样。(以上是从两段话中撷取出来的)
另外，我好奇的是，运用佛教的布施或消业障的方法会不会比较平安度过
这段时间呢? 如果在这段期间因为福报不好出事了，结果来生还要再经历这样
的过程那真的很痛苦，我希望能够避免这个状况 > <
不好意思，问题真的很多，因为我不知道从哪里找答案，阅读许多书籍却一头雾水，
不知道怎么融会贯通，很怕造成你的困扰，但这是能让我信服的管道，
也很期待你的回答，真的很感谢你!!
※ 引述《lanstancer (映星水镜)》之铭言：
: 我先揭示我的主旨：任何想追求永恒真相的人，必须“付出一切代价”，
: 必须经历痛苦的折磨，和受恐惧的驱使而做毫无胜算可言的挣扎，
: 也就是杰德说的“两年的肠胃炎”。
: 当然这段时间的长短因人而异，不过可以肯定的是这是追求真相必经的过程。
: 从拉玛那‧玛哈希、克里希那穆提、奥修、艾克哈特‧托勒他们的经验可以得知，
: 他们确实有经历过“灵魂暗夜”，之后经历自我的死亡。
: 不过在他们的教导中却对这段过程轻描淡写，
: 甚至在奥修的自传中，奥修说“我的‘崩溃’与‘突破’不适用于其他人”，
: 可是事实是，就算这段旅程有人陪，“崩溃”与“突破”都无法避免，
: 这可以从《灵性开悟三部曲》得知，就算有杰德的指导，
: 已经踏出“第一步”的人还是会经历崩溃。
: 在大家的印象中，灵性是一个非常美好令人向往的东西，
: 所有的灵性经验，诸如喜悦、狂喜、静心、宇宙意识、与神合一等等，
: 都是解救我们在昏睡状态的救世主。
: 但是事实是，这些经验都是“短暂无常”的，
: 甚至遭遇到极大的痛苦时，会认为痛苦比美好还要真实，
: 因为强烈渴求真相的人他们要的是“永恒”，
: 唯有永恒才能永远保护他们不受侵犯，因为他们已经承受不了一丝的痛苦，
: 他们会把短暂的经验视为谎言，而他们已经不想待在虚假的归属。
: 这世界上任何的信仰都是人所创造，用以逃避恐惧，
: 但是把视线移到美好的一切，并不表示恐惧消失了。
: 在裘琳看见教堂牛群般的人们后，她就和原本所认同的一切开始分离，
: 她脱离了旧的归属，但是没有归属的感觉实在太恐怖，
: 如同被遗弃在路边没人要孤儿找不到属于自己的家，
: 所以她投入佛教的归属，但是杰德对她说：
: “你曾经踏着坚实的地面，但自从你在教堂里看到牛群后，
: 就开始失去那种感觉了。现在你急着找回来，
: 但永远不可能了。
: 大多数人毕生都待在温暖的淤泥之中，你却已经离开了。
: 那种淤泥是你仅知的生活，现在你抛下它了，真的很吓人。
: 不过，别浪费时间担心害怕，任何人在这个关头都会惊慌。
: 你没办法不惊慌，没有人可以优雅地滑过大浪，
: 这已经不是勇敢或胆小的问题了，这些字眼在此毫无意义。”
: 我经历过裘琳所经历的，我在那时是被遗弃的孤儿，
: 恐惧紧紧锁住我，我害怕到身体一直抖，
: 我一直不停奋力挣扎，想要找到真正的归属，
: 但是所有的归属在我眼中都是虚假的谎言。
: 我只能让自己陷入深深的无助，失去了所有奋斗挣扎，
: 那痛苦随着我暂停努力后减轻不少，
: 但是恐惧依然存在于我心中，我就是这样慢慢地走过来的。
: 至于我看到前世及来生的状况，
: 我想这是让我了解自杀并不能逃避试炼，
: 因而有了彻底放弃的契机，我也不再害怕了。
: 而得知在这一世“付出一切代价”的选择是我前世决定的，
: 也更加确定我要走的路。
: 我相信原PO也经历过裘琳的状况，
: 所以很肯定的你已经踏出第一步了。
: 在NA版上会看到有关智性上的讨论，
: 但是你只要问一个问题：
: 他们有实际的经验吗？还是讨论知识而已？
: 为什么大家都很像很了解的样子，
: 可是没有人分享自己的经验？
: 感觉他们讲的东西没有那么真实！
: 你已经踏上不可回头的旅程了，
: 如果实在太痛苦的话可以让自己的心静下来休息，
: 痛苦不会一直都很强烈，但是你还能感到恐惧，
: 等你走到了“没什么好怕”的境界后，
: 你就脱离了恐惧的控制，走进英雄旅程“重生”的过程。
: 再次祝福你！