[武术] 105/10/5社课纪录

楼主: nagnukiy (冠)   2016-10-12 23:01:52
基本功,流动新增二起腿。
二起腿:右手右脚在前,左脚做二起提膝的第一脚,右脚接着在空中弹踢,注意右脚压脚
背。
落胯
借由夹筷子认识胯的位置,并由此理解落胯感觉。兼有桩步细说,依次为马步,弓步,仆
步,独立步。
套路复习
04以上力劈,05六合拳。

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