Re: [举手] 关于五行桩的问题

楼主: sswei23   2014-01-20 16:08:02
※ 引述《jerejesse ()》之铭言:
: 我寒训后在家很勤奋地想要练一练五行桩
: 却发现除了龙行和虎行 其他的都想不起来动作
: 有没有人能用文字描述一下动作?
: 比如说龙行 马步转弓步
: 向右侧身蹲下左手自然下垂右手护胸
: 向左龙抓手成马步
: 出右拳左手收回腰际成左弓步
: 左脚外开身体下探
: 右脚向前左侧身蹲下右手自然下垂左手护胸
: 接下来与前面相同左右对称
: 虎行 弓步转马步
: 接龙行的动作
: 出右拳左手在腰际成左弓步
: 出左掌右转身成马步右手护头
: 右手收回腰际
: 右脚向前成右弓步同时左手向下画大园至前方成虎爪
: 出右掌左转身成马步左手护头
: 接下来与前面相同左右对撑
: 然后尽量保持躯干高度(?)的稳定不要忽上忽下
: 不知道我记的有没有错
: 然后希望有人能教剩下的三个动作
一、龙形
1.缩身点地
2.马步龙爪
3.弓步立拳
4.前脚外开
5.转身下蹲
(重复)
二、虎形
1.海底捞月
2.马步架打
3.上手回腰
4.前进弓步,前手划圆,向前虎爪
5.马步打掌
(重复)
三、豹形
1.双手交叉,弓步斜架
2.倒插步,底漏手
3.上手回腰,下手回身盖掌
4.前掌回腰,换手出拳
5.两脚旋转,双手交叉,弓步斜架
(重复)
四、蛇形
1.海底捞月
2.转身盖掌
3.盖掌手不动,金鸡独立,后手穿出,掌心朝上
4.回身仆步,盖掌的手向前伸过前脚,两手一直线
5.游裆成弓箭步,手不动
6.向前走一步,两手交划圆交换
7.后手回腰,前手转身盖掌
(重复)
五、鹤形
1.缩身点地
2.拐步后勾手
3.后脚向前点地
4.缩手打掌
5.缩身点地
(重复)
作者: andrewlback (jackathy)   2014-01-20 18:30:00
刚本来在想底漏手是什么...幸好想起来 >艸<
作者: jerejesse (淡岚)   2014-01-20 21:30:00
谢谢~~

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