我寒训后在家很勤奋地想要练一练五行桩
却发现除了龙行和虎行 其他的都想不起来动作
有没有人能用文字描述一下动作？
比如说龙行 马步转弓步
向右侧身蹲下左手自然下垂右手护胸
向左龙抓手成马步
出右拳左手收回腰际成左弓步
左脚外开身体下探
右脚向前左侧身蹲下右手自然下垂左手护胸
接下来与前面相同左右对称
虎行 弓步转马步
接龙行的动作
出右拳左手在腰际成左弓步
出左掌右转身成马步右手护头
右手收回腰际
右脚向前成右弓步同时左手向下画大园至前方成虎爪
出右掌左转身成马步左手护头
接下来与前面相同左右对撑
然后尽量保持躯干高度(？)的稳定不要忽上忽下
不知道我记的有没有错
然后希望有人能教剩下的三个动作