先说 NBA球员的复健等级跟我们常人不一样。
我自己有阿基里斯腱断裂的经验，
就突然某一天走路走一走，右脚突然无力跪到地板上，
我以为自己是脚没力，站起来后，发现不能抬高脚跟。
加上脚跟周遭有一圈瘀青，我想说是瘀青就没去管他。
约莫过了一个月左右，看到喵喵的快艇也有一样的症状，
加上自己都没有好，就去看复健科，医生连超音波都没扫，直接说阿基里斯断了，
安排转诊到医生驻诊的地区医院，照核磁，定位，开刀。
医生说，临床上的确很满多人断了以为自己脚扭到，还去推拿（我就是那个87)
等到来看都超过三个月了，都卷起来了。
我还算幸运，手术+骨钉两根（可吸收）约13万台币。
意外险给付2/3。
受伤前，我跑步正常，可以跳跃摸框（我弱弱的183公分才能摸框）
手术后，护具约穿了4周，等到可以开始运动时，脚跟完全抬不起来，
就算去健身房拼命练习小腿爆发力，
我现在连助跑中指都摸不到框，大概差了有一个手掌以上。
跑步基本上明显感受到右半身毫无爆发力，做一些冲刺练习很容易看出来右半边不顺，
但长跑还能跑，这已经是我有安排单边训练菜单后的结果。
横向移动也是往右边的移动非常不顺畅。
反正想想人生都超过一半了，就不要太吹毛求疵了，
能正常走路、爬山、跑步运动就好了。
摸框就算了。
在打这篇文章时，我突然想起在阿基里斯腱断掉前，
我那几年，右小腿与脚跟之间的肌腱很容易发炎，其实那时候就已经是警讯了，
但我只要不痛就去运动，或者止痛药吞了没事继续动。
所以各位版友如果左右腿与脚跟之间的肌腱有发炎的症状，真的好好休息，
因为这个症状累积多次就容易发生阿基里斯腱断裂。
※ 引述《Realism (Peter)》之铭言：
: 想请问一下有运动经验或医疗背景的版友，
: 如果同样是对篮球运动员来说，阿基里斯腱断裂跟前十字韧带（ACL）断裂，哪一个对生涯
: 影响比较大？
: 我自己以前就曾经ACL撕裂过，开刀复健后，虽然能打球，但很多急停变向的动作感觉都回
: 不去了，所以每次看到运动员受伤都特别有感。
: 最近看 NBA，感觉本季好像超多人是阿基里斯腱撕裂，以前 ACL 断裂被说是毁灭性伤势，
: 但现在医疗进步，很多ACL回来后表现也还不错，反而阿基里斯腱断裂复出后，爆发力常常
: 直接掉一阶，甚至完全回不到巅峰。
: 不知道如果单纯从：
: 1. 运动生涯影响程度
: 2. 回到原本运动表现的机率
: 3. 复健过程难易与心理层面
: 这三点来看，大家会觉得哪一种比较严重？
: 希望听听各位专业或有受过这两种伤的人分享，感谢大家