楼主:
j0305oe (joe3519)
2026-01-01 19:45:20潜水仔浮出来发文一下
1. 为啥脸凹
人老脂肪本来就会萎缩、位移
瘦下来脸凹是正常现象
请参考
https://www.youtube.com/watch?v=qqXPN1KQuIo&t=321s
黄国昌已经52岁了
有些人这年纪都可当爷爷了
半只脚在老年期
体脂17%脸凹很正常
2. 炸鸡披萨在眼前却没食欲
有固定在健身饮控的
早就戒炸戒糖不知道多久了
顶多偶尔嘴馋吃吃两口而已
有次超商豆浆买错成有糖的
我当下是吐出来+倒掉不喝
这不是猛健乐打几mg的问题
而是比起吃垃圾食物
身材或成绩上的进步让我更有成就感
况且又不是在演a片
看到炸物甜食就发春
在演麻药搜查官？
3. 看起来没在练
这问题可以分几块来谈
首先
他52岁了
增肌需要的睪酮和生长激素
比二三十岁的年轻人少很多
要增肌本来就会更慢
二来
健身的成果以年在算
一年时间一周4练成果也差不多就这样了
https://www.youtube.com/watch?v=dHSmdCZKjOM&t=1243s
楷教练的影片参考看看
楷教练自己29岁+饮控+一周6练并且训练2年+灯光角度+可能有提前脱水长这样
https://i.imgur.com/r2NmOYA.jpeg
但相信我
这身材套件衣服走在路上
没人看的出来楷教练有在健身
顶多是"他有在运动"等级
最后
黄国昌有做柔术、骑自行车之类的专项活动
本来就不是增肌的首选
这类运动甚至不利于增肌
就算是杨勇纬、林志杰等台湾顶尖运动员
和专项健美的巨巨放在一起也没有可比性
去成吉思汗杯大概连前10都没有
但没人会否认他们的成就
运动的目的就不一样
如果黄国昌就是要瘦+专项需求
那就没必要练肌肥大
结论
看原文还以为有栅栏仔
查一下也是有在发文的
人家有运动瘦下来是好事
为了政治立场去酸大可不必
还显得某族群真的疯
ㄏㄏㄏㄏ
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-01-01 20:07:00
还好吧 是人就都马会因为政治立场而带有色眼镜，今天换成那个玩闪灵乐团的人秀身材，酸和捧的id就会反过来
楼主:
j0305oe (joe3519)
2026-01-01 20:37:00作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-01-01 20:40:00
酸身材我看也顶多酸有用药辅助而已吧，啊在这版减肥有用瘦瘦针辅助本来就固定有人看不惯啊
你不够了解怯战昌，他如果真的没用药早就大声炫耀+嘲讽那些说他有用的人
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2026-01-01 21:27:00柔术也是可以增肌的（挺
作者:
Barolo (Barolo)
2026-01-01 21:30:002就想太多了 我平常不会吃这些东西 但东西摆在眼前我一定拿起来爽吃啦 平常就赤字了 偶尔爽吃一下根本没差
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2026-01-01 21:33:00我也觉得奇怪，为什么饮控的每个都讲得跟修仙一样 好像什么炸物甜点吃下去直接金身被破一样一身功力化为乌有
作者:
iamfc (冲浪宅男)
2026-01-01 21:34:00问他有没有用，还是在问AB答
肌肉量增加本身也有像海绵一样储存剩余能量的功能，偶尔吃爽一点也不会怎样，又不是童子功
奥赛选手非赛季也会吃鸡排的 更何况没比赛的 只要每天有在关注体重 知道自己吃到什么程度要控制即可
作者:
rtoday (rtoday)
2026-01-01 22:06:00我也是现在看到炸物甜点就反胃，人到了年纪本来就会改变饮食结构
楼主:
j0305oe (joe3519)
2026-01-01 22:21:00每个人的饮控策略不一样，新老手对自己的身体了解也不一样，老手有经验偶尔随便吃也可以控制得当，新手没经验就严格遵守，没有对错
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2026-01-01 22:25:00那就不要讲的那么笃定咩
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-01-01 23:42:00为反而反的青鸟觉得打猛健乐可以增进运动表现 XDDDDD
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-01-02 00:20:00黄国昌的意志力根本不需要打猛, 这类人都是极度自律的.
作者: ss88036579 2026-01-02 00:21:00
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-01-02 00:22:00他们只需在大脑下个指令, 效果可不比药差.
你这是在健身还是在信教== 喝个有糖豆浆是能怎样 暴肥一公斤？
作者:
FM989 (过时的舞步)
2026-01-02 08:08:00看得出来打手枪的对象已经从柯文哲换人了
作者:
GilGalad (狂想は亡国の调べ)
2026-01-02 08:22:00作者: acegikmp (阿超) 2026-01-02 09:01:00
哪个族群比较偏激真的看留言就看出来，笑死
作者:
ja881213 (Theodore039)
2026-01-02 09:57:00的确 长距离自行车应该不利于增肌加上他前期仙女餐
作者: zxc159 2026-01-02 16:23:00
打太多某族群看不懂 你要浓缩成五个字最好还要朗朗上口
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-01-02 18:00:00
当然 do the best
作者:
srx080578 (薯泥玛拉 Rooney Mara)
2026-01-03 10:58:00某些人就认为要练出这种身材就一定要靠药物才可以好像没有打要就对不起这些人 可怜喔
作者:
gm3252 (阿纶)
2026-01-05 07:29:00哪个族群比较偏激真的看留言就看出来+1
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2026-01-05 14:11:00不是一定，而是为何不用？尤其当你不是闲人，也不是知识落后到不知道新科技的情况，费用反而是最微不足道的代价，当然，只要你公开说没有，那网民也不能怎样。但是公开打太极，私底下说没有，就歹戏拖棚了