楼主:
tojulo (天然呆)
2025-12-03 10:43:39最近合约到期了，从worldgym跳到morefit
到这边才第一次使用到拨片式的机械器材
简单讲一下我观察到跟插销式的差别：
拨片式的好处是调整很快，像做递减组可以一次拨好几个重量，一拨重量就下去了
不用弯腰找插销拔来拔去，运动节奏比较不会被打断
而且有些机台重量刻度做得比较细，可以慢慢加，不用一次跳一大格
插销式的话优点是构造单纯、直觉
但有时候插销被摔到变形、或重量堆年纪大了
会遇到插不进去、卡卡的情况
(之前手还被夹到过…)
不过我也在想，拨片式毕竟多了一组结构
长期使用下来会不会比较容易出问题？
像弹簧疲乏、刻度不准之类的
反而插销式虽然常见，但只要场馆有在基本维护，好像比较耐操？
如果健身房两种机器都有，大家会偏好拨片式还是插销式？
插销式重量训练机：
https://i.imgur.com/xu8s3LN.jpg
拨片式重量训练机：
https://i.imgur.com/4tkpjXn.jpg
作者:
ziso (ziso)
2025-12-03 11:08:00看起来差不多阿..
原来有拨片式器材...但是又不是商家干嘛问保养成本...好用器材顺手即可
作者: moneyqiyun28 2025-12-03 12:39:00
拨片式递减组真的挺方便 但感觉结构比较复杂一点 可能需要更用心维护
作者:
yiao (嶢)
2025-12-03 13:04:00我喜欢有教练帮忙换杠片(误)
作者: MingPK (鲁鲁) 2025-12-03 13:12:00
长知识了从来没用过拨片式xd
作者:
rtoday (rtoday)
2025-12-03 13:14:00之前换新健身房，参观了7间也没看过播片式的
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2025-12-03 14:20:00插销插不进去 很多都是因为有重量或施力有导致位移 放松就就能轻松插入
拨片式对新手比较友善一点 调重量很轻松 插销式有的重量一跳就是七公斤 不过也是可以自己额外加加重块
作者:
xkj22355 (Hasix)
2025-12-03 15:22:00拨片我经常看错重量...
插销递减组也是有奇妙的小工具可以用，那种其实连动都不用动，以滑轮下拉来说插销式会更好做
有的8站插销式的维护还不平均，无法同时用但保养过头重量片会黏在一起 只能说保养要请专业的
作者:
wpd (??)
2025-12-03 17:51:00重量级距跟这没关吧 拨片不也一样一片一片叠
作者:
Disanne (黑人)
2025-12-03 18:27:00个人觉得耐用度还是看场馆有没有在保养啦，拨片式最怕就是有人暴力去扳，里面齿轮歪掉就会开始卡，我在运动中心有看过插销式插销弯掉甚至整根不见的，也没人在管
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2025-12-03 19:58:00重量片黏住是因为保养油沾到铁片 两片会有吸力
下一题:想练出大奶奶，应该用公斤还是英磅标示的哑铃？(答案是公斤，因为是KG....)
拨片式有个缺点是会遇到智障把大重量全拨过去当你要用轻重量时会很赌烂
作者:
yiao (嶢)
2025-12-03 23:12:00由于叉烧用得很习惯 两者没有明显差异
拨片感觉方便但确实有可能比较容易故障 但插销好处还有可以调整启动的位置 像滑轮这类的 在wg看过蛮多女生都会需要调降位置才有办法正常训练 不晓得拨片的能不能
作者:
New2422 (库帕)
2025-12-04 11:58:00第一次看过拨片式的器材
作者:
joupu (渺小)
2025-12-04 12:06:00插销式优点就是结构单纯耐操更换也方便，坏掉通常是钢索或滑轮，不太会是插销本身。拨片式就比较吃场馆维护程度，morefit跟健工我记得都有，也都蛮顺的，代表他们后勤有在顾
作者:
w271235 (老魏)
2025-12-05 19:02:00没看过拨片的，这什么酷玩意
作者: shinningyu (Tony The Fish) 2025-12-05 21:42:00
拨片很赞，健工这牌子的有一些，不过满多人不知道最重那边播过去就好。*拨
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2025-12-07 14:47:00推楼上...我第一次用看说明，一开始也是半信半疑...健工拨片机器经常都是拨整牌...感觉会很容易坏
作者:
mangle (mangle123)
2025-12-08 03:06:00觉得没差诶
作者:
RO5566 (中坜裴勇俊)
2025-12-09 09:52:00感觉还好欸 插销没遇到过什么问题