[问题] 新手想报名课程想问问看有没有推荐 ts547878 PTT批踢踢实业坊

[问题] 新手想报名课程想问问看有没有推荐

楼主: ts547878 (é˜¿å¼Ÿ) 2025-10-08 03:17:54

如题
最近想去健身练一下体力跟修饰一下身材
目前是过瘦的身材(174/55)而且腰椎不太好
有椎间盘突出的问题
很怕自己练习很多动作会受伤更严重
所以想直接请教练带，又怕教练品质会不会差异很大
住在台北基隆路这边
附近有体育客(和平店),top gym,窝距
请大家帮我推荐一下怕到时候练一练腰椎会有问题
谢谢大家

作者: davidwu1111 (davidwu1111) 2025-10-08 03:39:00

只推最顶的

作者: vision6666 2025-10-08 07:21:00

只推最贵的。

作者: su3cl31125 (03lii) 2025-10-08 15:54:00

以我去过多家健身房的经验觉得Morefit市府店整体水平较好教练都蛮专业器材也维护的不错

作者: SKNNN7 2025-10-08 19:08:00

找工作室试上一堂看看，我遇到的教练都蛮用心的

作者: black2angela (游春桃) 2025-10-08 21:34:00

TOP Gym难约课，联络管道常常找不到人，请三思

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