楼主:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2025-03-11 11:21:36待过中坜成吉四年 两会期
期间有中坜健身工厂半年
极限2年 莴苣一年
只有到成吉才找到什么叫做健身房
先上人权单
https://i.imgur.com/WE8iuiI.jpeg
2023搬到青埔 被迫离开成吉
其实陷入好一阵子的找健身房瓶颈
因为一直找不到像成吉合适的健身房
但真的太远 因为训练频度算高
来回真的很累
只能选又贵又不是很好的在地SWG
好险四月份健工要开了
青埔健人终于有归宿了
先说一下心中排名 以中坜来看
成吉>健工>>莴苣>>极限
健工莴苣极限卧推1组 深蹲架2-3组
哑铃塔1组
在看过成吉后真的觉得很瞎
中坜成吉都是Eleiko Rouge等大牌
卧推有快20组 深蹲也是 完全不用排
哑铃塔是完整的三座
还有超人系重量60 70 80kg
开幕时真的傻眼 横扫打趴健工会员
当年健工瞬间少了一大票人
灯光部分其他家都是昏暗色系 超像夜店
当时只有成吉是日光灯 整间明亮
就是给你练 不是来摆拍的 很像欧美健身房
坦白说刚接触有点不适应
卫生部分 不得不说馆长真的是成本大师
难怪可以用素人拼两间上市企业
其他间打扫都是清洁公司
成吉是…..教练
当然听说他们教练薪水也比较高没错啦
入职也会知道需要打扫保养器材
固定器材部分健工比较好
都是hammer strength等大牌
成吉几乎都是英派斯 讲真的这超烂
根本不配跟Eleiko和Rouge放一起
胸推两边不一样宽 感受度差等问题
我想有练的会员应该都心知肚明
当年刚开幕比较被人诟病是蚊子和冷气问题
可能因为在地下室 蚊子真的多到靠杯
冷气也常常无法深入最内层Cable区
似乎花了半年才解决
后来就没看到有人抱怨太热和蚊虫了
还有就是邻居方面
刚开幕常有法国之星住户肥宅下楼咆哮投诉
说很吵 肌肉脑 整天只会练 ㄏㄏㄏ
协调后改为晚上十点后禁止硬举
但我看时间到 只要不是破PR
要硬举教练是不会管
至于半夜会籍部分 我夜班同学是说
真的很少人在用 有时根本是空的
整体而言成吉是我心目中满分的健身房
小问题有 但都是可以解决的
虽说当初是冲著馆长这ICON去的
但待了四年 离开时还真的有点落寞
听说台中高雄更新的成吉场馆更屌
真是羡慕
作者:
wegblon (恢恢)
2025-03-11 11:41:00推 我现在也很怀念在林口馆练的日子那个杠的手感跟铁片用起来就是不一样更不用说健工对于练健力的来讲比较不友善深蹲架地垫软 硬举要垫高 不能上粉 杠片夭寿厚成吉卧推架 有很多格可以插 适合各种手臂长度都可以上护杠 健工三个高度 且无护杠
作者:
th2113 (Hao)
2025-03-11 11:52:00清洁也外包了，但好像不是很稳定，前阵子是外籍新住民后来消失一阵子员工自己扫，最近又变外包阿伯阿姨打扫然后跟成吉同栋的是宏国新城，法国之星是隔壁那一栋
楼主:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2025-03-11 11:59:00原来如此 误会了 我以为整片是法国之星 法国好像住满多八大的 常常晚上九点练完出来 一堆化妆小姐走上阿法 眼睛吃冰淇淋 ㄏ
作者: EliSn (Eli) 2025-03-11 12:35:00
心得推，前阵子馆长风波考虑跳健工水湳厂但参观后还是咬牙续约，场地跟灯光的感受跟原Po一样，有机会做到悍马的话再来体会英派斯多烂XD
作者:
anaujv (晚安)
2025-03-11 14:18:00请问：Panatta、悍马二者优缺各是？
作者:
sherrybb (我就是艺术)
2025-03-11 14:36:00不爽馆长可是没有更好的场地 还是边骂变续约三重馆平均一个月1028元
英派斯机械式真的不优 但cable的滑轮下拉不知道为什么超好用@@
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2025-03-11 15:22:00成吉灯光明亮，方便自录看动作，大推
作者:
fim (不空)
2025-03-11 16:40:00的确 相比之下建工根本图书馆
我朋友在建功 练举重。在举重台练，结果被教练告知小声一点，还是在他做动作的时候告知。害他受伤。
楼主:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2025-03-11 20:11:00我觉健工很不错 新馆有很多不错的固定器材 但就是自由器材数量部分场馆真的不足 卧推没护杠也是硬伤个人喜欢hammer strength成吉会费及教练费价格透明也是优点 不用在那杀价老半天还买贵
作者:
emip (遇到疯狗)
2025-03-11 22:33:00健工有赚钱其实应该翻新一下旧馆 明明都开在一些不错的点要不是高雄成吉只有一间实在太远 不然真会跳过去
56家族来推一下，成吉刚入会当时确实遇到一些小问题，大方向还是不错的。另外他们的教练课收费确实透明，不会因为那个教练是名师就收更高，价格都一致，差别在 根据买的堂数不同价位有差别
作者:
cosy (笑看人生)
2025-03-12 00:42:00灯光昏暗像夜店 是指极限吧 XD
作者:
jk52789 (U are my destiny)
2025-03-12 01:16:00新场馆一间比一间猛，三芦新都要哭死了QQ
作者: howe86 (桑丘) 2025-03-12 03:34:00
成吉芦洲也没有要换大间一点的样子，感觉就放推，看别间大间的就觉得芦洲真的有够惨
楼主:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2025-03-12 08:10:00多数健身房都是越开越好 新器材都放新厂 健工三重听说也很惨但待过成吉后 我觉得其他间都像夜店 我个人不是很喜欢昏暗灯光
作者:
akqazk (akqazk)
2025-03-12 08:42:00高雄成吉路过，去了以后觉得周围健身都是降级周围的健身房光安全性 器材完整性就差一大截
作者:
anaujv (晚安)
2025-03-12 09:31:00台南市没有蒙古包的选项（泣
作者:
Menstop (男士止步)
2025-03-12 12:20:00英派斯真的超烂 重量间距也超大
成吉器材真的比较烂 只有自由重量比较好cable虽然很多台 但重量间距大 也没有小片可以调整
作者:
korzen (GuitarKai)
2025-03-12 13:26:00这么顶还经营不下去，真的是太可怕了…
作者:
wpd (??)
2025-03-12 13:35:00阿馆的英派斯跟莴苣的麦脆斯哪个比较烂
Matrix原来算烂货喔？？？那Life Fiteness呢？
作者:
waakye (明天的太阳)
2025-03-12 13:51:00我真的分不出来impulse、life fitness哪个好哪个烂不都是插销机器
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2025-03-12 13:54:00matrix有的是很旧的款式，超烂超难用
700-800坪就好 多开几间，不要有团课教室才会赚钱
问了ChatGPT，Matrix看起来只有价格输Impulse吧XD虽然我嫩嫩弱手根本分不清楚器材品牌差别，在莴苣用Hammer跟少部分Matrix感觉还可以
作者:
anaujv (晚安)
2025-03-12 18:23:00请问：PRECOR大约是落在那个区间呢？
楼主:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2025-03-12 19:01:00真的有效的杠铃哑铃 目前成吉毫无对手就是 光是数量就碾压了
成吉的环境跟器材本来就是屌打，偏偏一些蟾蜍就是不信
作者: johnsnow 2025-03-12 21:54:00
说别人是蟾蜍，自己又是什么 呵呵
作者:
ILuvCD (埃奥希地)
2025-03-12 22:18:00原本不知道英派斯有多惨，直到我从成吉转去健工
Hammer(Life Fitness) = Precor > Matrix >>>Impulse个人排名仅供参考
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2025-03-13 01:29:00这健身房看起来很适合你没错 对巨巨来说也很棒 不过大多数人还是爱练机械式和上有氧课 所以才会去两大连锁 而且其实WG后来新的店已经都没夜店风了
作者:
leopika (李奥纳多皮卡皮丘)
2025-03-13 02:18:00原po你去看上面几篇那篇，现在每2个月2900，比你当年贵超多
作者:
th2113 (Hao)
2025-03-13 09:16:00202312续2年22500，1600+(1900*11)分12期1年付完每期2900*12=34800，是有涨价但没涨那么多吧
作者:
waakye (明天的太阳)
2025-03-13 10:28:00原来life fitness评价怎么高喔～
作者:
uwmtsa (补刀)
2025-03-18 23:07:00卧推一组几乎比健身中心还烂...
作者: tigerliao (老虎王) 2025-03-21 19:32:00
真正健人适合成吉