请问这样要上大重量是不是只能请人看着比较好？
练到最后两组真的很怕一个手软被压死，整体重量选择也相对保守不少
里面教练好像也偶尔会救人(被压
不太懂为什么会一直都没护杠？成本过高？听说早有人反应过，但就一直都没加上去
虽然从哑铃区拉椅子去龙门架哪边练也是可，但实在很不想多浪费拉过去的力气和时间，
椅子也不是随时都有啊

放下自尊降重啊

新庄健工不知道有没有机会整改，一堆莫名的设备（台球台，投篮机，十几个沙包），有氧机材一堆有异音的，整间厂又很臭

而且那边柜台超级吵 之前去都是他们叽叽喳喳的声音

健工卧推椅我通常都拿来练10rm以上的重量...就算一时没力喘一下就可以顶上去了

冷气很弱是最大的缺点XD

台球台跟投篮机是怎样 来占位子的吗 不如多放几台器材

珍惜生命，请降重量

为何不练器械? (小健身房还没有呢~) 太安全没挑战性吗?

烧蛋一A! 工厂环境管理，这样糟糕呢？我本来想跳槽的^

要力竭就去做器械的，安全第一

以前去的时候 蚊子超多 都不知道是去健身还是去给蚊子咬的

反应无效那也只能酱了

竹北的也没有QQ

不是一堆面对面的深蹲架有护杠 自己搬椅子过去不就好了不要这么懒 好吗http://i.imgur.com/GOmMLq5.jpghttp://i.imgur.com/Q8EdJ9a.jpg

楼上的gif是怎样

拍谢 贴错 XD

楼上一定是在偷渡但我没证据

要上重量 自己拿张卧推椅到深蹲架那边最快了

连看肌肉版也要被迫…恳请本版管理者，该帐号、IP全部ban掉！

番号勒

那你就去做史密斯或哑铃卧推啊

啊靠怎么突然就开车还不给番号的？

借问龙安场最近更衣室卫生纸消失了是怎么回事呀？

龙安厂的卫生纸改成专用机台，在墙上，从中间抽取，卫生纸变的很小张，蛮难用的

板桥厂也改成这样，本来两个抽取盒变一个壁挂式面纸，现在连卫生纸都要省了

新庄超烂又热器材又烂