本身是扁平足，免役也没新训过
现役鞋
深蹲 Reebok Legacy Lifter 一代
卧推、硬举、其余训练 Reebok Nano X3
我本身的脚踝活动度很差，股骨比较长，Legacy高跟蹲到底也顶多在IPF标准边缘
最近找了健力教练，想调整我的蹲推姿势，硬举则是从零开始
有在物色硬举鞋或是赤足鞋这种，硬举的时候穿
爬文大多是美恶力和Vivobarefoot
不知道像我这种扁平足或是足弓塌陷的使用者在穿这种类型的鞋子
是否会有足弓发力不足导致内八或是有什么其他问题？
要先买两千多的美恶力试试还是直接Vivo比较好呢？
我自己差点免疫的状况 就一般的UA the rock系列而已
如果在台北的话 两牌应该都有地方可以试穿 建议穿穿看我是穿过vivo就回不去惹
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-08-27 13:07:00扁平免役+1 不过可以穿举重鞋全蹲 活动度调整好还是没啥太大问题我是穿sabo 这款应该不算垫很高的
作者:
sumton (CHCH)
2024-08-27 16:56:00说真的扁平足不太适合穿赤足，你还是会需要足垫去帮你支撑，这样纯赤足对你的效益基本就很低只剩楦头宽的功能
作者:
bvdx (阿不思很厉害)
2024-08-27 18:56:00建议先从淘宝买或是直接跟版上cediading大的赤足鞋团。之后觉得适合有需要再买美恶力或是vivo ，价差真的太大了
作者: arms6806 (三月) 2024-08-27 21:34:00
都买CA了没有必要回去当盘子买noto
我扁平足 差几度替代役 穿了订制鞋垫后 这里痛那里痛穿了赤足鞋之后舒适多了足弓力量也比之前好 不过个人选择个人担 呵呵
作者:
KNZ666 (knz666)
2024-08-28 03:43:00推荐你可以先看看e3 rehab的影片
谢谢各位的建议 有些简写看不太懂 但我会在估狗看看谢谢
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-08-28 18:02:00这篇推文专业
作者:
TheGiver (记忆传承人)
2024-08-29 20:20:00推