本身是扁平足,免役也没新训过
现役鞋
深蹲 Reebok Legacy Lifter 一代
卧推、硬举、其余训练 Reebok Nano X3
我本身的脚踝活动度很差,股骨比较长,Legacy高跟蹲到底也顶多在IPF标准边缘
最近找了健力教练,想调整我的蹲推姿势,硬举则是从零开始
有在物色硬举鞋或是赤足鞋这种,硬举的时候穿
爬文大多是美恶力和Vivobarefoot
不知道像我这种扁平足或是足弓塌陷的使用者在穿这种类型的鞋子
是否会有足弓发力不足导致内八或是有什么其他问题?
要先买两千多的美恶力试试还是直接Vivo比较好呢?