各位健健大家好：
小弟我5月时去首尔自助旅行，在行前搜寻了一下户外的单杠健身区，偶然发现在首尔塔附近的一个户外健身房，但Google地图上的相关资讯却少的可怜，所以抱着忐忑的心情，排定在造访完首尔塔后去探险一下。
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照着地图指引徒步走到该地点，沿途南山步道的路况和风景都让人感到心旷神怡，步行过程也刚好可以当作轻暖身。抵达目的地之后穿过一排木栅栏，整个健身房的全貌便映入眼帘。
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https://youtube.com/shorts/sC-MtCK0ufE?si=zyvJJzZJka9a6_Bu
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https://youtube.com/shorts/nJGprMgXlDs?si=awf9fO1AmhUw2rkT
全区大致可分为3个区域：短杠铃区、徒手健身区和器材区。
短杠铃区域有雨遮，除了多支短杠铃之外，还有落地镜及1个不可调整斜度的哑铃凳。
https://youtube.com/shorts/ppOlqb8y57U?si=F4ifh94D-R2rTjvD
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https://youtube.com/shorts/Uh_f3xC0uDM?si=3K-PXgzhOG9S2mRk
徒手训练区无雨遮，共有1座传统的单杠、1座体操式的单杠、1座金属材质的双杠，以及1组体操吊环。
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https://youtube.com/shorts/wFqP5hKFfr8?si=8hHbMqTd7qW-BYcl
（影片里的是小弟自备的吊环）
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最后则是主角-器材区，全区有雨遮，含有自由重量和机械式器材，以下简略依照肌群来介绍（有些器材可以练不只一个肌群）。
https://youtube.com/shorts/5iupoHvXnic?si=qGG-kJ6lsRyCx3Tg
胸：卧推架、蝴蝶机、坐式胸推机、卧式胸推机
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（约有3座）
https://youtube.com/shorts/phFSZ6-bFaw?si=waBHogcaC3kaBp29
（在山林中卧推真的是全新体验）
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（约有2座）
背：滑轮下拉、单双杠架、罗马椅
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（约有2座）
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肩：肩推机
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二头：自由重量斜板弯举、斜板弯举机
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腹：仰卧起坐斜板
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腿：深蹲架、史密斯、腿推机、腿伸展机、腿弯举机、提踵机
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虽然杠片不是一般常见标准规格的，有的甚至没有标重量，但所有杠片总重量感觉是够用的，除非是健力强者来破台。机械式的器材小弟没有使用到，不过目测重量应该是以公斤计算，所以也还算堪用（多半有到100公斤左右）。唯一美中不足的地方是哑铃选择很少，不过看在这边完全免费又有天然芬多精的份上，也没什么好要求的了。
https://youtube.com/shorts/N5lPiTsU95w?si=NoplWX0UQ7h6qjP9
小弟刚抵达时大约是傍晚6点多，那时天色还亮，全区约有6、7人，练完离开的时间大约晚上8点，虽天色已暗但有路灯照明，陆续有越来越多当地居民前来健身，感觉得出来韩国健身风气相当盛行。
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（看照片中健健的背影，看得出来训练痕迹）
https://youtube.com/shorts/KzVKCNx7TkY?si=Z5HcMsv6_qZfOw5z
（走下山时巧遇的猫咪）
如果各位健健日后有规划去首尔玩，在旅游期间又不想荒废健身，或许可以考虑将这个景点跟首尔塔排在同一个行程。
注：造访当日因为天气晴朗炎热，所以难免有蚊虫来招呼，如果在炎炎夏日来，请记得做好防蚊准备，如果能在春暖花开或秋高气爽时来，相信整体体验会更愉快。
健身房位置：https://maps.app.goo.gl/RpLTbmeb5i1MQMYd9?g_st=com.google.maps.preview.copy

在台湾 隔天就被偷去当废铁卖XD水沟盖 金桶都能偷

楼上不知道台湾也有这种吗 = =

感觉很快就锈烂了

韩国健身风气盛行很久了

楼上是说芦洲河堤那个吗？

这也太酷了吧

很酷

象山也有个吧阳明山也有

象山那个满酷的XD 是我孤陋寡闻 我道歉

感觉就热到爆

我比较怕小黑蚊

好特别

还满干净的

该有的都有欸

猫咪可爱

泰山也有

剑潭山上好像也有一个

台湾也有

台湾天气户外健身是地狱模式吧

这好屌，首尔的气温不像台湾这样酷热，不会热到爆

推认真纪录，可惜没拍到高丽肌肉棒子

看起来就汰换的器材拿来放的

在台湾的话早被蚊子叮个半死了

今年3月晨跑到首尔塔刚好路过，看到非常多老人家在这运动健身，健身完还可以跑阶梯到首尔塔当做有氧训练

剑潭山上的福德健身会也差不多这样

上次去釜山塔也有差不多的东西

泰山岩也有这种免费健身的点哦 没事可以去走走

台湾不能够给阿公阿嬷发现，马上开小发财拿去当废铁卖钱

好酷喔 在台湾一下就变废弃风