我印象中只有一次教别人的经验,
严格来说也不算教,只是提醒。
动作和身材很明显都是新手的二人组,
在我附近练卧推,
架杠铃的J形勾位置很明显一高一低,
杠铃跟地面大概有一个15-20度的夹角。
(正常卧推杠铃应该是水平于地面吧?)
本来想说算了不想管,练自己的就好,
但看他们推了几轮,强迫症发作,
终于受不了去提醒他们,
J形勾的两边高度不一样,
调整一下比较不危险。
但原则上来说,
不要造成我的危险,我都不会发表意见,
真的有危险,也是找健身房的员工来处理,
我甚至不会主动跟对方讲,
省得遇到神经病吵架……
谁知道他是不是个情旭化?
※ 引述《kobe30418 (吾有上将潘凤)》之铭言
: 最近换了一间健身房,不是连锁的那种
: 女生先不提,男生基本上很多高中生(附近有学校)或是40岁以上的那种
: 我之前的健身房很多私人教练跟药仔,所以蛮多很猛或是都是学生自主训练的
: 最近换来的这家,真的都是来“动”的
: 很多时候都会看到他们在看手机学动作,或是超级代偿做“大”重量
: 这几天我自己练时就真的忍不住跟几个人讲一下他的动作有问题该怎么做
: 不过刚刚我一直在想,自己这样是不是不太好,毕竟我自己也不是很强,就是有在上教练
课
: 而已
: 而且不认识的人突然对你说姿势不对,感觉也蛮失礼的
: 各位平常会这样教别人吗?