我印象中只有一次教别人的经验，
严格来说也不算教，只是提醒。
动作和身材很明显都是新手的二人组，
在我附近练卧推，
架杠铃的J形勾位置很明显一高一低，
杠铃跟地面大概有一个15-20度的夹角。
（正常卧推杠铃应该是水平于地面吧？）
本来想说算了不想管，练自己的就好，
但看他们推了几轮，强迫症发作，
终于受不了去提醒他们，
J形勾的两边高度不一样，
调整一下比较不危险。
但原则上来说，
不要造成我的危险，我都不会发表意见，
真的有危险，也是找健身房的员工来处理，
我甚至不会主动跟对方讲，
省得遇到神经病吵架……
谁知道他是不是个情旭化？
※ 引述《kobe30418 (吾有上将潘凤)》之铭言
: 最近换了一间健身房，不是连锁的那种
: 女生先不提，男生基本上很多高中生（附近有学校）或是40岁以上的那种
: 我之前的健身房很多私人教练跟药仔，所以蛮多很猛或是都是学生自主训练的
: 最近换来的这家，真的都是来“动”的
: 很多时候都会看到他们在看手机学动作，或是超级代偿做“大”重量
: 这几天我自己练时就真的忍不住跟几个人讲一下他的动作有问题该怎么做
: 不过刚刚我一直在想，自己这样是不是不太好，毕竟我自己也不是很强，就是有在上教练
课
: 而已
: 而且不认识的人突然对你说姿势不对，感觉也蛮失礼的
: 各位平常会这样教别人吗？

我该做笔记了….

遇到来炫耀他已经练到有三角身的人，来鄙视我（泣

除非对方主动问回错篇抱歉

只讲很低级的错误：插销用转的在那边转半天、Bench抬轮子那侧在移动、双侧滑轮放的高度不一样

你说的那种会提醒 姿势当然不会 搞不好人家就是要这样练

当年我也很鸡婆，现在除了别人不会用器材，或是真的很危险的动作，我都不会有意见了

我在九如健工很常会遇到一个半程哥，很多器材都做很重，但动作只做半程，好几次都忍不住想去提醒他

做半程本身也没啥错误，要提醒什么呢

请勿提醒别人蒸蛋作法 爆气给你看

你会看到有人做胸推机，结果只推三公分左右，整个人好像在那边抖一样，或许是我形容错误不是半程，而是四分之一程

认真说，没有危险的话，都不用管

现在只关心器材有没有被弄坏的危险

不会造成我的危险 都不用理他

做超短行程大重量的很多阿 这种我就看看就好，但有的是明显肩关节看起来很痛的练法...

半程又不至于受伤，就不用管人家

有一次看到阿公在炫耀胸推给阿嬷看，但杠超斜。我看了看，两边杠片根本不一样重啊…

除非对方动作会导致危险或受伤 或是研究器材很久没人帮才对提醒

每个人感受度不一样，有些人只要半程就很有充血感了

自己练最实在

说不定人家半程是因为有受伤可能角度上有限制阿 呵呵或是练跳耀用大重量做四分之一蹲也很正常啊就目的不同而已

豪哥也常常只做半程，你要过去教他吗？

挂不同高度的我应该也是会去讲一下

1/4程没练过 但我就是关节不适+天生筋拉不开很多动作没办法做全程 但过程还是以稳定为主

我是比较想提醒坐在机台练手机的人

推楼上

如果这个人明显看起来很疑惑，我才会帮忙，如果很笃定自己在干嘛，就不会理他了，除非很可能造成我的危险

只想管在上面滑手机的+1

看过超短行程的寸劲哥，但其实他爽就好https://i.imgur.com/eIftizX.jpeg 行程示意