最近换了一间健身房，不是连锁的那种
女生先不提，男生基本上很多高中生（附近有学校）或是40岁以上的那种
我之前的健身房很多私人教练跟药仔，所以蛮多很猛或是都是学生自主训练的
最近换来的这家，真的都是来“动”的
很多时候都会看到他们在看手机学动作，或是超级代偿做“大”重量
这几天我自己练时就真的忍不住跟几个人讲一下他的动作有问题该怎么做
不过刚刚我一直在想，自己这样是不是不太好，毕竟我自己也不是很强，就是有在上教练课
而已
而且不认识的人突然对你说姿势不对，感觉也蛮失礼的
各位平常会这样教别人吗？
干麻教 就让那些废物受伤然后永远消失在健身房不是更好
作者: shane24156 (喷水绅士) 2024-05-25 19:28:00
等他问再说 主动教很奇怪吧
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2024-05-25 19:34:00作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2024-05-25 20:03:00住海边...除非会害我受伤Zzz
训练千百种 你只知教练课那种不是该领域的教人都有点蠢…….我刚练2-3年的时候也很爱评论人动作现在超过8年了 觉得那时候的我真的是低能儿
作者:
popq7894 (精射膜添沦)
2024-05-25 20:07:00会啊 我上次就教一个阿姨扫QR扣
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2024-05-25 20:13:00不会，小心对方受伤了叫你负责
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2024-05-25 20:22:00如果是在器材旁边困惑可能会提醒一下其他一律视为特殊的功能性训练
我只教过一个 他把硬举练成腰椎摧残举 我在旁边实在看不下去才动手动口
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-05-25 20:33:00主动问才帮忙，不然容易被白眼
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2024-05-25 20:35:00没必要....之前才看到A路人说B路人硬举圆背...结果那个B路人一路热身上去最后200做组....那个A路人应该很丢脸...
作者:
jior (大J)
2024-05-25 20:39:00不会，因为你知道的可能也似是而非
尽量不要，如果要就客气一点表明自己也在学习让对方清楚知道你也还在学习但可以有一些建议但至于你讲的对不对就给对方参考就是了
作者:
jazz320 (小米)
2024-05-25 20:46:00有些刚来器材不会调整就跟他们说一下，动作就给教练负责
作者: bvg2536452 (因为好运发自内心) 2024-05-25 20:46:00
生命会自己找到出路的
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2024-05-25 20:49:00只会提醒器材怎么用，其他的会叫对方找教练。
你是不是忘记健身房最重要的2件事“关你屁事，关我屁事”
作者: CO2 (吸呕吐) 2024-05-25 21:04:00
不会 多余的
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2024-05-25 21:06:00有人问的话 会 毕竟 挺无聊的
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2024-05-25 21:17:00知道自己不是很强就别教了 毕竟也不一定是完全正确的
作者:
blue999 (FLY)
2024-05-25 21:22:00不要教 我很讨厌自己练的时候 有人跑来讲有的没的
作者:
serena89 (伤心的人更伤心)
2024-05-25 21:25:00我前几天跟三个一起来的小女生说她们飞鸟器材握错把手位置，根本没在鸟我，以后不提醒了
有教学证照才敢教人 但教练教学是可以收费的0.0 不想免费教我没照不教 有照不免费教 大概我一辈子不会有照就是(^_^)a
作者: bobocatcat 2024-05-25 21:43:00
人家练得爽就好 干你啥事
作者: illawang 2024-05-25 21:53:00
绝对不会 容易起争执
作者:
ssswitch (switch)
2024-05-25 21:54:00没到受伤都不用教
如果不是有立即受伤的可能 大家都是先观望 看过有次来个新手 “拱著腰在硬举”还呼呼呼呼很快速上下 弄到大家都在关注他 最后一个看不下去的劝阻
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-05-25 22:13:00对方身材普通+动作有危险性, 两个条件同时满足才会鸡婆.
作者:
se2422 (库柏)
2024-05-25 22:17:00不会
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2024-05-25 22:18:00被纠正满尴尬的，但知道对方是好意就虚心受教就好。不过还是看对方体形
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2024-05-25 22:48:00等你被人白眼 你就不会有这种想法了
作者: GymRat (鼠鼠有练过) 2024-05-25 22:57:00
别人说不定故意那样练的
作者:
trapt (aa)
2024-05-25 22:58:00你有卡在说好吗
作者:
beams156 (beams)
2024-05-25 23:04:00教我
2024年了 看到一堆深蹲还是鸟样子 但有时想想还是算了有人练到受伤会去找复健 如果想学正确就会花钱找教练找到烂的久了就换找到好的 无缘无故打断这个循环 我就没便宜健身房
作者:
rnmm (让我进去)
2024-05-25 23:49:00他没问就不管，但被压会救他
作者:
ericar (eric)
2024-05-26 00:36:00你太热心害人了XD
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2024-05-26 00:49:00相信达尔文
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2024-05-26 00:56:00我都教教练炒房，怎么办
作者:
gs00001 (gs00001)
2024-05-26 01:22:00每个人的骨骼排列不同，其实没有一种动作可以适用于所有人。
作者:
ppc ( )
2024-05-26 01:48:00不会
作者:
LEDG (雪去当兵)
2024-05-26 03:12:00不要好为人师，你的观念，不一定正确
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2024-05-26 06:11:00像器材不会调整那种吧 椅子调整高低弄不动 还有那种插杠片拔不出来
作者:
askker (askker)
2024-05-26 07:02:00除非对方表现出不知所措，不然不会多事
作者:
boy1031 (泽泽)
2024-05-26 07:10:00偶尔吧，有人问，会适当教一点
作者: GGdong (GGdong) 2024-05-26 07:41:00
同一个动作训练目的跟训练方式不同就会有细微的不同，你怎么知道对他而言你的动作才是对的？
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2024-05-26 08:11:00我有被巨巨调过几次动作 获益良多
作者:
anaujv (晚安)
2024-05-26 08:27:00私下问过某菜店的教练们，几乎都没有过500的XD
作者:
WanCa (网咖)
2024-05-26 09:30:00被阿伯唸过休息太久 可是我真的还在喘==
作者:
stamen (深红的跳马)
2024-05-26 10:20:00虽然是热心，但不少人是去“玩”的，没有要“训练”；你会去河堤指导阿伯怎么练跑吗？这就只是好为人师的欲望而已，别人未必需要
作者:
ills (为何好人不会有好报)
2024-05-26 10:24:00不用主动教，对方看你的动作和重量和长相觉得ok就会自己跑过来了
作者:
tcc0816 (tcc)
2024-05-26 11:22:00关你什么事啊！
作者:
taya1991 (请叫我鸡头!)
2024-05-26 11:34:00当下真的会出事的会提醒一下，找巡场教练问下器材该怎么使用
除非安全问题 不然一般不会管 但还是会偷看一下别人的训练方法 作为参考
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-05-26 11:42:00台湾人就是懂一点皮毛就急着发表看法才会这么多键盘专家搞得好像台湾人均医生工程师经济学一样
作者:
tp6u4vm0 (someday)
2024-05-26 12:00:00你确定自己是对的吗 遇过不懂就来乱指导的 真的很困扰
作者:
DontPLZ ( )
2024-05-26 15:17:00还不如叫那些坐在器材上滑手机老半天的别占位了
作者: aa01081008tw 2024-05-26 15:36:00
如果是正妹可以假借教然后开把..男学生或大叔.你管他们去死喔XD 遇到有病的直接跟你开喷..疯子很多的
作者:
korzen (GuitarKai)
2024-05-26 16:41:00不会欸，你也不知道他到底是在练什么
作者:
crooked (crooked)
2024-05-26 17:04:00不 要 管 别 人
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2024-05-26 18:37:00不会啊 在做什么只有他们自己知道 不会做不会请教练吗
作者:
STi2011 (鸟王达)
2024-05-26 18:44:00被问过器材怎么用 还有实在看不下对方用错器材
作者:
Wall62 2024-05-26 19:13:00干麻教 就让他们受伤然后永远消失在健身房不是更好+1不用教 你以为好心 人家背后说不定在笑你+1不要多管闲事
有出口纠正过一次对方很明显会受伤的姿势，对方当时很菜蛮感谢我的，后来他认识健身房内另一群有经验的同好，练得很勤劳，一年后再看到变得超大只的XD
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2024-05-26 20:07:00我是看的长辈练的很奇怪时，会很想提醒一下，很怕长辈乱练受伤
作者: seanidiot (idiot) 2024-05-26 20:13:00
我还在5楼的崩溃谷底区，没有这种困扰
作者:
Guoplus (键盘大将军)
2024-05-26 20:46:00前阵子才看到一堆人在脆指导国手深蹲膝盖内夹
作者:
zhmzhm (张小明)
2024-05-26 23:26:00新手那些真的很错误的动作会讲一下
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2024-05-27 00:18:00很多ego lifter 不用鸡婆 因为蠢到会这样也听不进去但是如果是老人家可以提醒一下啦 免得死在健身房很可怕
作者:
harry901 (harry901)
2024-05-27 00:48:00有危险的部分再讲 其他的都不要去管 动作品质也不用管
作者:
akqazk (akqazk)
2024-05-27 08:27:00之前看过一个硬举暖身就拱腰驼背，然后一路加到220，立刻叫朋友来看练武奇才
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-05-27 12:49:00不会。 你练你的就好，除非他会让你受伤，不然不要多管闲事。
作者: yeeroyuy 2024-05-27 17:07:00
紧急状况再帮忙就好, 没必要教什么
去看jeff影片也有很多怪招 但有符合解剖学就够了你会觉得怪只是见得少
作者:
csop (母猪母猪 夜里哭哭)
2024-05-28 12:39:00看别人做错 觉得自己是对的 其实自己正确有几分
作者:
iamseanx (亲爱的sana男友)
2024-05-28 21:04:00没上教练课 但超希望巨巨如果看到想提点的话就提点
自己只会讲器材调整，但有被一位大哥指导过下拉，觉得很受用..