[问题] 台北动作评估与姿势矫正的物理治疗 withthewind PTT批踢踢实业坊

[问题] 台北动作评估与姿势矫正的物理治疗

楼主: withthewind (随风而逝) 2024-05-22 00:28:04

健检发现腰椎侧弯，才知道自己骨盆明显前倾，
工作会久坐会腰酸，姿势不良，骨盆区域紧绷，
想必在这种模式底下做运动，姿势应该不太好，
虽然运动中并无不适，但重心无意识偏向一侧，
体重49，20公斤空杠练习蹲、分腿蹲、推、拉，
很容易可以完成动作，但无法感受是哪边出力，
想找动作评估检测，以及姿势矫正的物理治疗，
先从日常生活中的坐、站、走路等姿势改善，
再训练核心肌群，加强身体控制和稳定度，
以免长期胡乱运动造成关节和软组织损伤风险，
标榜功能训练的治疗所不少，但这很吃经验，
请问台北捷运沿线有推荐哪位物理治疗师吗？
谢谢！

作者: usnavyseal (usmarine2008) 2024-05-22 00:40:00

月经文自己爬文

作者: starcookey (星星饼干出品，避暑佳作) 2024-05-22 11:46:00

爬到好的跟我说，上次去板上的一间反而更严重…

作者: eging0527 (不勉强了) 2024-05-22 14:40:00

练健康有物理治疗师教练，我没去过。等你来反馈

作者: SNju (无名小姐) 2024-05-22 16:23:00

我去过古亭站的脊声动，大概三个月的治疗结束，对自己侧弯认知蛮有帮助的

作者: myth356 (fun356) 2024-05-22 20:01:00

请问二楼S大方便私讯透露吗

作者: LanceHaHa (Dubsteplife) 2024-05-22 20:12:00

阳明物理治疗那么多间…

作者: nofaceguy (noface) 2024-05-23 14:46:00

找专业教练就好吧

作者: elakers (Ben) 2024-05-23 14:54:00

推康富

作者: hwujialuen (松原拓) 2024-05-24 15:47:00

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