楼主:
Wayne5 (Wayne)
2024-04-26 20:40:33哑铃 圆形的 六角的 优劣为何？
有搜寻哑铃爬文 但没看到相关讨论 故发文请益
我自己想了一下，六角的好处是能固定在一个位置，不会乱动。还可以充当伏地挺身器使用
。
但如果是要做例如哑铃硬举的动作，我觉得圆形的反而可以稍微滚动微调一下到舒服的位置
。会比较适合。
传统上哑铃应该是圆形的，六角是比较近代发明(优化？)的版本。健身房我感觉还是圆形占
大宗吧！
我是想说既然两种市面上都有存在，应该有其存在的道理吧！
因此想请问圆形哑铃和六角形哑铃还有什么其他优劣之处？
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2024-04-26 20:51:00六角不会乱滚，圆形好制造成本低
楼主:
Wayne5 (Wayne)
2024-04-26 20:57:00喔喔！我倒是没想到成本的部分，谢谢回答！
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2024-04-26 21:14:00六角可以玩一些变化
圆形的力竭以后可以直接丢在地上，用脚踢，一路滚回原位。
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-04-26 21:55:00圆形的比较贵喔，六角是最便宜的，包胶厚度也有差。
楼主:
Wayne5 (Wayne)
2024-04-26 23:05:00回Henry大，这我倒没想过，感觉真的是这样，果然这里卧虎藏龙。怎么有人说圆形便宜 有人说六角便宜XD
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2024-04-27 00:54:00圆形的丢在地上滚一滚就会撞破玻璃
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-04-27 01:32:00圆形的做高脚杯深蹲比较好托
作者:
qaz0tw (donnyqaz)
2024-04-27 10:12:00六角的比较便宜 因为我就是买六角的 哈哈
作者:
nocash (show me the money !)
2024-04-27 12:04:00自已要用钱买的话便宜就好
作者:
LVE (强尼屁股)
2024-04-27 12:29:00圆形的如果中间那根突出也不能放腿上。六角的踢一下一样能滚。
有角的通常一定要包胶 比较不容易有噪音圆形的不见得要包 市面还有12边形、方形的最大差异就是会不会滚 跟噪音耐用度的差别
不会滚走只是够重圆形也会因为软垫接触面变形而不走踢一脚 使物体受力会动 车祸撞前车 也会撞走前方物蜂巢结构哑铃功能单一 铁不就算重量而已 加上包胶 价差应该也不大 多功能杠片就不适用了
作者: benfour (Keep Free) 2024-04-27 17:09:00
压到脚圆的比较痛(误
作者:
bryter (brighter)
2024-04-27 17:32:00六角的不会滚，所以可以放地上拉弹力带做增强版的杠铃训练
作者:
sxscts (sxscts)
2024-04-27 22:33:0012角iron grip
作者:
s880st (Dk.J)
2024-04-28 04:10:00非圆形的哑铃在力竭或意外摔到地面时，是否会不规则弹跳？
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-04-28 15:57:00不规则弹跳都会，六角的触地冲击力较大，地垫太软会被砸凹一个小点，硬垫就都一样，基本上没有哑铃垫就不要丢哑铃，只要人有意识不能丢，那几乎就不会发生掉哑铃的情况，百分之99点9的掉哑铃都是因为人想丢才会掉的，没有什么握不住的说法，力竭是大肌群没力不会因此逼你手掌张开
作者:
ccufcc (皮卡波)
2024-04-29 13:01:00可以当扯铃
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2024-04-30 12:49:00力竭还握著哑铃 是不是肩膀不要了
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-04-30 18:19:00那怎么没人在最高点力竭把哑铃丢自己头上呢？说穿了，你会丢还是基于"你认为可以丢"，而非有学术资料或知名教练佐证"如果你还要你的肩膀，哑铃推到举不起来的时候必须赶快脱手甩掉"叫你丢。没有任何教练或健美先生会公开教导及呼吁民众力竭丢哑铃，会丢的都是自发性的。
作者: Nokia5269 (台南彭于晏) 2024-05-08 01:43:00
卧推六角的在顶峰可以靠在一起内收胸会更有感