各位前辈好，自己大概两年半前接触健身，一直都有持续训练，也蛮有兴趣的。
最近有想要利用时间增进相关知识，前阵子有买运动营养学的书籍来看，但觉得还是应该
上实体课程，后续有机会也会想考取相关证照。
目前锁定肌肉解剖学、运动营养学、运动按摩
因为自己只是爱健身，非专业健身教练，网上有推荐可以先考取中华民国健身运通协会的
体适能C级教练证照。
上网也有找到台湾运动保健协会、动动好国际研习学院、台湾运动营养学会等蛮多地方都
有相关课程。
想请问前辈们有没有推荐哪个单位的课程，或是就我这样的初学者来说应该从哪里着手比
较好～
谢谢各位前辈。
3dmaps cafs nkt 这几个是动作控制的
手边一定要有解剖学+肌动学没事常常翻，基本的肌动学跟肌肉起止点不够熟悉，完全跟不上大部分研习课的节奏，听了也没办法很有系统性的吸收肌动学跟解剖学当教科书唸会很无聊，有训练习惯就常常思考自己现在哪里酸，训练的动作模式怎么套肌动学进去分析
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2024-04-01 11:43:00回去学校读书
作者:
BohemNo3 (宝亨3号凉菸)
2024-04-01 12:43:00推台湾动作专家的Bak
作者:
r66 (府城彭于晏)
2024-04-01 13:44:00优先四大证照，台湾C级便当不用浪费钱去
Ace讲的解剖和营养都很浅 毕竟整体的内容太多 建议找个强的教练上个一对一试试
作者: dandywu (无知) 2024-04-01 18:08:00
KAT
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2024-04-01 21:51:00没基础的话只推四大CPT，不管怎样都比那些台湾阿萨布鲁的课程内容好多了
作者:
kuroda (hiroshi)
2024-04-02 02:31:00KAT的"私人教练培训课程"就是for四大证照CPT，其中有一位讲师现在是台大医院兼任主治，同时也有在当一对一教练
作者: rax0010205 2024-04-04 00:48:00
不要陈医师都可以，很少有真正的知识是可以免费得到的，教徒真的很多
作者:
titus13 (泰特斯)
2024-04-04 22:11:00台湾体适能协会c级，cp值高