冬天真的不适合练腿，昨天去练可能穿短袖加上练腿组间休息长，今天全身酸痛流鼻水，去看医生医生说后来发炎应该是感冒了而且练腿有时候累了就直接摊在腿推举上冬天身体ㄧ冷感冒风险大，奉劝大家冬天不要练腿
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2024-01-26 15:14:00我都抱着女生练腿,让他给我温暖.
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-26 15:17:00体脂是不是偏低? 体脂低免疫力会变差, 还有冬天很怕冷~
作者:
voohong (vhlhong)
2024-01-26 15:17:00我都裸体边看AV边吹冷气在家练，肌肉和小头同时充血
我也都抱着女孩子练腿 组间休息也抱着 很温暖不会感冒
作者: shane24156 (喷水绅士) 2024-01-26 17:20:00
自己练完不擦汗不穿外套保暖在那边怪东怪西
作者:
lordwill (熊的爆发力!!)
2024-01-26 17:32:00洗文
作者: levs (levs) 2024-01-26 20:54:00
练肌肉太累免疫力真的会变差吗？我一月初某天练完洗澡完打喷嚏喉咙痛 隔天确诊
作者:
alloc (韭菜)
2024-01-26 21:33:00感冒也会有潜伏期 你就刚好早已中标 练腿完隔天发病而已
作者:
teenager (wisely)
2024-01-26 22:30:00我某天一日两练胸+背，隔天也感冒了，真的不要让自己太累...
作者: ck921121 2024-01-26 22:34:00
正在a流中QQ
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-01-27 00:59:00洗文
作者: levs (levs) 2024-01-27 09:26:00
承昨天的推文 确诊后停练 前天开始练肌肉 结果前天当天跟昨天打喷嚏头痛 今天口唇疱疹复发
作者:
jkokpcu (小无)
2024-01-27 12:26:00练太少
作者:
ayeae (邱三小朋友)
2024-01-28 17:48:00真的耶
作者:
wc4eva (居放客)
2024-01-30 00:15:00练腿完隔天腿就很酸
作者:
clubee (柏拉)
2024-02-04 12:35:00自己经验 久久一次高强度训练后真的要注意营养补充也一定要跟上