※ 引述《kensky (只是挂站)》之铭言：
: 前文恕删，下面只是个人心得分享~~
: 先说结论: 担心就去看医生去体检/看数值/追踪
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: 健龄>10
: 近五年都没有有氧
: 近三年高蛋白>1.5~2倍
: 近10年来 Creatinine体检~1.2x~1.3
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: 年初临时看诊(肠胃)有抽血验(没有停重训/高蛋白/肌酸)
: 肌酸酐 Creatinine冲到~1.5X
: eGFR(肾丝球)~55.54
: 医生直接说肾脏几乎是老年人状态了
你是没有禁食8小时就直接验吗? 我之前也曾经这样验过
原本70几的肾丝球过滤率 那次验出来刚好60 算是我的历史新低吓到我
(我41岁)
本身有高胆固醇、尿酸高 也是遗传 父母都有这样 (但我看他们eGFR验出来都比我好)
近年来肾丝球过滤率(eGFR)都一直在70几排回
但尿蛋白都正常
今年开始eGFR直接降到空腹验也都60几才吓到 赶快去肾脏科看医生
医生是说建议吃药控制 所以只好41就开始吃降胆固醇和尿酸的药 ~
之前都吃鱼油和蒜精好像没啥用，验出来一样超标
胆固醇 220
低密度胆固醇 138
尿酸8.2
肌酸酐 1.32
eGFR 64
这次吃两周医生开的药之后，肾指数就有比较好了!
胆固醇 没验
低密度胆固醇 57
尿酸 5.9
肌酸酐 1.2
eGFR 71
所以如果有肾功能问题的应该还是直接去吃西药吧!
之前也很排拒吃慢性病的药 想靠吃中药看看
后来医生朋友说西药其实比较简单对症下药
的确，西药一天只要吃一次 比中药开的照三餐吃方便多了
本身健身也有在吃高蛋白食品，这次吃药后 高蛋白也都持续吃
甚至吃更多~但我每天额外补充就是吃12g或是 最多24g而已
所以觉得自己吃的量 应该不是影响肾功能的关键吧?!