非引战，绝对肯定健身是专业，想了解怎么找好教练。
之后有想找教练，故最近会观察教练课进行方式，
以下是现场目睹或FB看到影片（场地应是大型健身房）
教练身材壮硕应该有健身，学员明显和我一样是菜小白，
教练在旁边看，但学员动作怪怪的，或是在练啥神功？
请教各位巨巨以下正确吗？如不对，教练在旁没调整是？
EX：坐着滑轮下拉，不论拉下来或放回去，整段行程，
肩膀都在头旁边几乎看不到脖子；或身体大幅度前后摆动；
或迅速摆动，或是拉下来时整个人几乎要往坐垫躺下去。
EX：背杠深蹲预备位置，侧面看上半身已经前倾、非中立，
手肘离开身体、朝后打开，蹲下去时，膝盖超过脚尖
（我知道现在不强调膝盖不能超过脚尖，但这对？）
躯干往大腿倒、夹角小，或越蹲背越拱，屁股下沉腰凹陷。
EX：硬举预备位置，腿伸得比较直，屁股和肩膀一样高，
或蹲很低、拱背拉起来，或从侧面看腰凹下去像翘屁股，
或站起来时屁股推出去，从侧面看肚子挺出去、腰凹陷。
EX：教练介绍滑轮炼三头，学员整条手臂在身旁前后摆动。
EX：教练把杠把架低教伏地挺身，会员身体下降时，
手臂打开成大ㄇ型，可能肩膀不舒服，一面做一面哀哀叫。
有些人对肢体感受度比较迟钝，我就是，教练教正确方式，
学员领悟不够做错很正常，但请教练就是要学习正确方式，
并纠正错误，正确的健身动作绝对是专业，教练课不便宜，
好教练绝对值得，长久重复错误有受伤风险，慎选非常重要，
但新手往往没能力也没管道找到合适的教练，只能碰运气？
还是说固定式机械器材比较新手友善？学这建议请教练嘛？
版上爬文比较偏向不要在大型健身房找教练，去工作室学，
但工作室很少固定式机械器材，回到连锁可能还是不会用，
工作室大多教自由重量，但我去的连锁店，练器材的居多，
好奇教练几乎都会教三项，为啥实际在练三项的相对较少？