楼主:
j8xx (翻译官)
2023-10-01 22:49:04之后有点想练练看
但不想要一次给教练费一千五
想先上团课 比较便宜
然后之后才进阶
健身市场有这种团课吗？
作者:
xc2v (xc2v)
2023-10-01 23:02:00台中优漾有免费团课 里面有重训课
作者: john855453 (john) 2023-10-01 23:27:00
成吉有很多种团课，都免费上
作者:
tilasmi (小T, 终于new回来了!!)
2023-10-02 09:06:00小班制的团课新手也还是可以身体旅行 （七张或永安市场）
作者: usualforward (习惯就好) 2023-10-02 10:35:00
ufc
作者:
LVE (强尼屁股)
2023-10-02 11:52:00你是要重训团课还是有氧团课？
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-10-02 12:51:00看起来是要阻训团课?一般社区活动中心有银发阻训课
FITZONE那种不晓得有没有符合你的需求 就是HIIT的团课会有划船机跑步机也有TRX药球等等的自重训练
作者:
Anda (加油)
2023-10-02 19:06:00运动中心都会有肌力训练的团课吧
作者:
oooeee77 (打赌吃到饱)
2023-10-02 20:57:00推科技大楼旁的就是肌力
作者: Zbomb (Z型炸弹) 2023-10-02 21:09:00
运动中心的不错
作者:
Mars1227 (皇上出征只操不生)
2023-10-03 08:17:00你是哪里人 我这间健身房 晚上都有半小时的免费教练课
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2023-10-03 15:12:00练健康吧植健身有三四人包班的教练课
不知道你要哪种的台北可以参考F45 大安（北科大附近）内湖（内科）体验一周不限堂数$500可以 在ig 看看