不是要酸最近的事件
只是刚好看到，很红的鸡胸肉的成份
一包2份115元
一份57.5元，110g，大概有25.7g的蛋白质
可是我看了一下我喝的大豆分离蛋白
一份30g，大概20元，也是有差不多27g的蛋白质
所以明显喝高蛋白比较便宜，而且也方便
那为何还要花大钱买鸡胸肉？
而且还有杀生问题耶
最后讲一下，其实我觉得那位浩克可能真的有点可怜啦
有时候人真的会碰到倒楣的时候，就是什么事情都不顺
然后看什么都不顺眼
你我这辈子应该多少有过这样的日子吧！
他可能就真的是状况不好，然后一时爆发，控制不住
然后警察来，情势一直升级，最后就这样了...
说真的，看他平时也不是什么坏人，造成的破坏也还好
而且最后也都很有诚意道歉...
事情过了就算了，留给人一条生路，让他重新开始吧！
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2023-05-21 22:46:00主要是,他100克100卡24.2蛋白质.热量/蛋白质比,超低.钱...并不是考量因素
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-05-21 22:54:00那你碳水只会吃一种东西吗
作者: aa06697 (todo se andarà) 2023-05-21 23:00:00
植物性蛋白粉难喝到爆
作者:
EggAcme (Egg)
2023-05-21 23:04:00鸡胸肉微量营养素比较多吧?
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2023-05-21 23:12:00爽
作者:
cosy (笑看人生)
2023-05-21 23:16:00说的动物性蛋白粉就很好喝似的....
作者:
cosy (笑看人生)
2023-05-21 23:18:00单种植物蛋白 是不完全蛋白 要嘛喝动物性 要嘛多种植物混和
作者:
zengtoro (ByToro)
2023-05-21 23:26:00鸡胸肉比豆浆饱
作者:
howardzzf (yoyobitch)
2023-05-21 23:28:00建议你这么聪明来找几个人做实验最后写一篇论文投稿到国际期刊上来证明你的论点有理好了
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2023-05-21 23:42:00乳清吸收率第一第二吧
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-05-21 23:46:00动物性吸收率比植物性好, 但我都吃鸡腿比较多, 鸡胸我完全吃不下去. 不过超量尻蛋白质时, 吃植物性伤害较小.
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-05-21 23:49:00
营养品永远都是补充用不能当主要营养来源…
作者: rax0010205 2023-05-21 23:50:00
生物价
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2023-05-22 00:06:00你健身是白饭配蛋白粉吗
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2023-05-22 00:43:00喝乳清会饱腻
国人最多过敏就是鸡蛋奶豆类啊 多吃一点不就送急诊了
作者: parkson1 (i want happy) 2023-05-22 01:58:00
其实这是很好的问题 个人经验就数字好看但实际效果比肉类差很多
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-05-22 06:29:00鸡胸肉被推崇一部分不就是比较便宜的肉类，虽然我觉得现在包装的一点都不便宜就是了你都说一般餐点了 鸡胸肉不就是？
作者: s8626460 2023-05-22 08:20:00
鸡胸肉(食物)吃多也有消化胃胀问题,不是每人都大胃王的
作者:
Audien (Audien168421)
2023-05-22 08:36:00可怜 先去爬文好吗
作者: chenyei (documentarian) 2023-05-22 08:37:00
同意你，鸡肉养殖还会造成环境污染问题，这些都是看不见的社会成本
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-05-22 08:56:00楼上干脆不要重训 9成9练的肌肉根本用不上 只是浪费资源养肉
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-05-22 09:01:00你这样是倒果为因了。就是因为肉肉易吃不下才会用乳清来补充，可以的话，当然是原形食物好比较多。就成本来看，e鸡胸也贵不到那里去
鸡胸肉便宜已经是二年以前的事情，新冠以后根本涨的夸张！我现在都吃鲑鱼或鸡腿，鸡胸肉根本难吃又贵，又要另外补脂肪，根本多此一举。
作者: newdoing (新作风) 2023-05-22 09:58:00
这样不要吃饭了喝高营养罐罐奶就好
食物当然是要跟食物比 你要这样讲每个人都去吊点滴不用吃饭了
作者:
Argos (Big doge is watching u)
2023-05-22 11:01:00豆类对男人睪固酮不好
作者: laiwang (Orz) 2023-05-22 11:19:00
大豆分离蛋白应该是和乳清蛋白对比吧，怎么会拿补计和食物做对比？ 另外大豆分离蛋白有吸收慢和过敏的缺点
作者:
w271235 (老魏)
2023-05-22 11:35:00全家有一个葱油口味的鸡胸肉还不错
有些人觉得自然的蛋白还是比较好吸收吧，因为我自己是这样
作者:
tim1029 (FIGHT FOR DREAM)
2023-05-22 12:02:00…
作者:
athalie (athalie)
2023-05-22 12:05:00植物蛋白为不完全蛋白
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2023-05-22 12:27:00环境污染不如去问那些科技产业石化工业之类
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-05-22 12:30:00用喝的不顶饿
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2023-05-22 12:35:00我都吃牛排 一份8.8oz 才100台币 蛋白质就70克了 煎个五分熟洒点海盐吃不好吗？
作者: z8237928 (york9662) 2023-05-22 13:15:00
啊就想吃啊？
作者:
gm3252 (阿纶)
2023-05-22 13:16:00重视环保就不要健身了，浪费一堆能量
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-05-22 13:39:00
健身浪费你要看吧 你要增肌去比赛当然浪费啊练健康哪有差 保持功能性 正常吃啊
作者:
sulaman (吃拉面)
2023-05-22 15:21:00生体可用率 微量元素摄取 口感 蛋白质完整度 其实还蛮多考量点的
作者:
t81511270 (justlikeING)
2023-05-22 15:27:00看数字好像都是乳清赢 但为什么还要吃固体食物
对于外食族来说方便很多 下班去WG练完健康餐都关了 只能选择超商鸡胸肉或微波餐盒 不然深夜几乎都是地雷食物
论CP值无调味分离最高 但是能咀嚼跟抗饥饿心情比较好
作者:
suzuki88 (雞龜骨滾羹)
2023-05-22 16:02:00你开心怎么吃都好，不用管太多
推荐一日蛋白质摄取量北海道A5黑毛和牛，约12万台币
作者:
lolwoo (呀海)
2023-05-22 19:53:00问这种问题的通常没在计算饮食吧
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-05-22 20:58:00你开心怎吃都可不要管我们吃鸡胸肉健康
作者: mambaforever 2023-05-22 22:47:00
鸡胸肉就是肉类补充蛋白质最便宜的啊 脂肪还极低根本减脂首选
作者:
xiaoyao (改变)
2023-05-23 01:13:00洗文仔 无须认真
作者:
lelu (乐路)
2023-05-23 12:33:00还算认真的洗文仔
作者: c9797091 (鸭子先生) 2023-05-23 12:58:00
鸡胸肉好吃 比较饱
作者:
wulongde (阿勒)
2023-05-23 21:15:00这家伙是洗文洗够了没？a了一下ID看一下根本洗文惯犯
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2023-05-24 13:56:00
你一辈子和乳清就好了啊