[讨论] 练一休五会太严格吗?

楼主: Bz5566 (只剩协志和仁甫的5566)   2022-12-22 10:07:00
刚看到这个新闻
馆长控练一休五没尽代言人义务…史丹利怒回:合约没写你是流氓?
https://game.ettoday.net/article/2406175.htm
没在看馆长也没在看史丹利直播,只知道一个是商人一个是电竞玩家
可是练一休五被网友说太严格...我是不知道在一般大众心里这样有没有严格啦
对有在健身的人来说这样应该跟没练差不多吧?
题外话...我有找到那张签到表来看,里面一堆放松
https://i.imgur.com/pBpvt81.jpg
放松不就是躺在那边给人按摩吗?这样也可以算进运动时数吗?XD
馆长的健身房自诩专业,结果开一堆放松按摩当课程好像也不太对吧。
作者: rizzo123 (阿烙)   2022-12-22 10:13:00
一个字:懒以史丹利身家,家里弄个homegym不是问题,省下2000块车费给教练上府服务以170公斤而言每天跑步机快走一小时,饮食正常化要瘦20公斤很简单一个字就是懒
作者: IndieMusic (In是独乐乐)   2022-12-22 10:16:00
一周一练只能维持,难有进步吧,除非其他时间有其他专项运动训练
作者: abc21086999 (呵呵)   2022-12-22 10:35:00
一堆专业选手都在放松了,你确定?
作者: eh87870611 (EH87870611)   2022-12-22 10:37:00
查查ACSM对于一般族群阻力运动一周的建议次数/时间吧
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-12-22 11:26:00
单纯新手要长肌肉,一周一练会长阿.但他是要减肥,一周一练,一练重训消耗热量又少.你一周运动消耗2xx~300大卡热量,是运动辛酸的喔.不如某天睡过头没吃早餐,直接少600大卡热量比较快..颗颗.不要跟我靠杯肌肉会增加代谢,一公斤肌肉消耗多少热量自己说.
作者: gigi030507 (火页火页)   2022-12-22 12:22:00
成吉一堂课50分喔。好贵
作者: PPorzz (PPgood)   2022-12-22 13:01:00
练肌肉一周一练勉强 拿来减重跟没有一样
作者: wujet09100 (WuJet)   2022-12-22 13:22:00
本来就是按照合约走不过其实我也不知道他们到底在干嘛就是
作者: BlueBlueLuu (蓝蓝路)   2022-12-22 13:42:00
这样能瘦世上还会有胖子吗?
作者: chigo520 (CHIGO)   2022-12-22 14:25:00
一楼你要想人家去健身房是有钱赚耶
作者: pccudog (校犬)   2022-12-22 14:28:00
还敢笑莴苣啊!放松思汗
作者: MASOMASO (MASO)   2022-12-22 15:05:00
华山二老可以救你
作者: togmogo (偷鸡摸狗)   2022-12-22 15:21:00
练一休五超废而且他是减肥欸
作者: Coolest (似魔鬼的步伐)   2022-12-22 17:19:00
如果活动度不正常不就需要放松电竞选手长时间久坐,高机率上半身内旋肌群太紧
作者: yohiko (彦)   2022-12-22 17:22:00
靠 教练帮人放松比帮补组数还累好吗......
作者: Coolest (似魔鬼的步伐)   2022-12-22 17:26:00
如果是像莴苣那种放松就…
作者: foxs9 (moon river)   2022-12-22 18:53:00
能出一张嘴谁要帮放松整堂
作者: Iversonshao (芦洲战神)   2022-12-22 20:24:00
放松就是躺在那边给人按摩 想太多 教练也会帮你看活动度那些的 外行看热闹
作者: frontward   2022-12-23 00:35:00
这种体重一开始是能训练多少,放松多才是正常吧
作者: orzman0705   2022-12-23 06:02:00
帮史丹利放松教练可能消耗热量还比较多
作者: OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)   2022-12-23 08:18:00
屎单力胖真的不是没原因
作者: a25785885 (SuperbbMan)   2022-12-23 09:07:00
他这么胖 完全不练靠饮食也能瘦啊 想不想做而已
作者: ElrosHsun (洵)   2022-12-23 14:46:00
没看过养神猪要帮按摩跟吹冷气吗
作者: barttien (田园城市(BART))   2022-12-23 15:22:00
所以他的身材完美呈现练一休五啊…那个一还不知道练了沙小
作者: a981196   2022-12-23 18:51:00
看到教练消耗比较多 笑了
作者: iamgodisme (miles)   2022-12-24 09:05:00
就没有想练吧 练一休五还有钱拿 爽翻
作者: scholaray (学者丸)   2022-12-24 09:31:00
看史影片他是真的蛮需要放松的
作者: qxrvymo (zhong)   2022-12-25 16:30:00
他的专项运动是电竞 合理
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2022-12-25 18:07:00
只能说这个约签的草率了,馆长想法就跟楼上诸位差不多,170kg随便搞都能减个二三十,但终究低估了肥宅的坚持
作者: lesbw (Elmo)   2022-12-26 19:03:00
有人拿钱帮减肥真好 这样都不要

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com