自己持续练五年有基础,先前在荣星花园2F(现在叫黑豹)的私教中心
有个还不错的模式,就是一班大约6~8人,大家其实都有基础
就是做重量训练不同菜单,每周1~2次,价格相对现在坊间一堂1500记得实在很多
因为运动量其实差不多,且多少有社交,竞争心理(记得大概500~800)
因为不是那种莴苣的大班团课,想知道大安站或六张犁附近是否有类似的(目前我这有两位这三个月要积极练)
目前看59 Fit有类似模式但要自己找人
因为大多训练中心都是要自己揪人,门槛有点高

可以参考OurGym看看

在信义区，如果地点可以，有兴趣可以私讯我

想问一下这种小班制大概是怎么上课啊？因为我在莴苣有请教练，他可以全程盯我动作有没跑掉跟帮补，组间休息再聊刚刚动作哪里有需要加强

以前买过更便宜的有遇到不好的经验 后来抱着尝试心态去买WG的课程 教练就遇到还不错的 1500挺值得的说