最近时段常常遇到一个人
先在跑步机上跑的满身是汗
然后才来重训区训练
。。。恩
因为他衣服有一大半都是湿的
使用过的器材全都是汗水淋漓
....
这种的需要开导一下吗？
作者:
sumarai (Pawn)
2022-08-19 17:20:00说不定梦想不是变巨巨，是三铁完赛、环法之类的
每个人重训目的不同 看过练跑步的就会先跑步再重训或是他只是跑一下热开而已
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-08-19 17:23:00热身的一部分
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-08-19 17:27:00每个人的目的不同 有的人就是想喷汗报复社会
作者:
LVE (强尼屁股)
2022-08-19 17:31:00有的重训的汗喷的跟有氧一样多。他有没有擦才是重点。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-08-19 17:36:00怕脏就在家练呀...不然就是清消工具准备好,用前先清消
作者: aa06697 (todo se andarà) 2022-08-19 17:50:00
健身房都有提供毛巾跟酒精吧？
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-08-19 17:56:00如果影响到你使用器材，跟他讲啊
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-08-19 17:57:00你怎么知道他的运动目的?他如果球类运动员,先心肺再肌耐力很正常.
作者:
wsx297 (金发哈姬)
2022-08-19 18:16:00搞不好有氧才是人家训练主力 不过都是汗可以和工作人员反应吧
作者:
EggAcme (Egg)
2022-08-19 18:17:00我在健身房都没看过几个用完会擦的 怕脏还是在家练吧
健工新庄早上都有一个固定有氧30分钟后再去重训，器材湿就算了，还会当场拧衣服挤出汗来..
作者:
cosy (笑看人生)
2022-08-19 18:55:00我使用前使用后 都会乖乖喷酒精和拿布擦耶
作者:
jyunwei (jyunwei)
2022-08-19 20:06:00要开导什么，本来会细细颠倒过来变巨巨？
作者: koyomitseng 2022-08-19 21:07:00
当然要教一下啊，一边重训一边有氧才有搞头
我自己去WG用器材前跟用完都会擦一下或是垫个毛巾 也蛮常看到工作人员在擦的 毕竟是去运动 很难不流汗吧
作者:
t81511270 (justlikeING)
2022-08-19 22:23:00对不起啦 我离开会自己 去拿酒精擦一下器材==
作者:
ccl007 (.......)
2022-08-19 22:25:00以前健身房有些人会觉得喷酒精是鸟毛人 现在则是礼仪 XD
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-08-20 10:31:00擦干净喷酒精就好了 就算没有流汗也一样
作者: xiouming (..) 2022-08-20 16:05:00
热身？
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-20 19:58:00热身不行？
单纯就是有没有礼貌会擦干的问题，你运动都不流汗的！？
作者:
ewjfd (无经验可)
2022-08-21 10:33:00同感
作者:
ajiunn (icehockey)
2022-08-21 13:03:00重点是流汗完不清洁器材的行为，而不是鬼扯什么先有氧再重训
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2022-08-22 15:38:00开导啥？ 每个人都有自己训练法啊 你吃饱太闲？