自从乳清涨价后 个人觉得乳清已经不是cp高的高蛋白产品
光泉这款浓豆浆就有接近20g大豆蛋白
一瓶32 有时搭配特价
一般冲泡乳清一袋也才20克出头的蛋白质 价钱也差不多
现在觉得补充豆浆就好 乳清已经越来越不必要

推dakkk

动物蛋白跟植物蛋白还是不同吧

全家饭团可以搭高蛋白巧克力牛奶ㄚ

全家那个超难喝

不错，这个跟义美那款全家买两盒有特价配个香蕉 茶叶蛋就能度一餐了

饭团钠含量

蛋白粉一堆过度添加物 又是加工食物 真的不如喝豆浆

不喜欢豆浆 黑豆的比较好一点没豆味

可是蛋白粉有BCAA...

会放屁另外，原味乳清比较便宜一点点，我有算过BCAA的克数也有差不过，我都喝，豆浆有大豆异黄酮都喝不就什么都有了，还可以随心情换口味另外，豆浆不喝这个，都嘛买2000cc的一次喝500cc,蛋白质大概16g2000cc蛋白质大约70g,价位大概5x用熊猫买有75或8折还送到你家原味乳清，1kg80%,4xx块所以原味乳清蛋白质克价比比较低喔，上面豆浆是6x打75~8折

我都用豆浆泡乳清蛋白

在事务所喝完直接丢掉就好还可以配油条

你可以买原味乳清1KG500

大纯豆、义美厚豆奶蛋白质都蛮高的

我都喝豆浆就好，乳清、高蛋白是拿来骗人的。

而且豆浆可以加热

生物利用率差很多

推文竟然没有一片倒！

都吃不就好了 不然乳清+豆浆不就都摄取到了?

想战动物性乳清的地位？https://i.imgur.com/98qMFZv.jpg啃白饭都比喝豆浆强

豆浆真的那么神选手一定都在喝，但事实就是没人要，所以建议不用乱花钱

选手有奖金有赞助不可同语 本篇是在讨论预算与CP值

https://youtu.be/rKjMcuLyWVM盖伊的植物蛋白实测 基本上没差多少而且吸收率那种实验应该都是乳清厂商出钱请人做的吧

价差这么大确定乳清不是高CP的选择?同样20G蛋白质价差两倍以上吧?

跟随身包比应该差不多 如果是跟原味1kg那种比会输 不过方便性有差

豆浆那么差的话...吃素的是怎把蛋白质补足的?

找认识的中药行或中医帮你用自动封装机整袋一公斤一次分好

楷教练不就吃素

我觉得很难吃

自己煮豆浆更省钱

passssssssssss

豆浆好喝

可以切换著喝啊 不要偏废就好

所以吃素的以大群体来说（不讨论个别特例），一般都是蛋白质不足，与肉食相对照。楷教练也不是打小就吃素好吗？也是变巨了才改吃素。

不要再推荐了，全联有够难买到的常空架！

喝豆浆放屁会变超臭

我觉得自己用调理机打豆浆很划算耶

回56楼 也是有从以前就纯素的健美选手 不过豆浆真的喝不少

我知道有，但十分稀有，所以我说不讨论特例。

很想喝乳清但痘痘一直长QQ

自己吃开心就好 有必要争吗-.-

乳清是方便吧 豆浆还要考虑保存

我本来也每天一杯豆浆，但后来知道植物性比较差，且大豆异黄酮的事情，就不喝了，豆制品吃一点豆腐而已而且我记得便利商店卖的豆浆脂肪也不低

都喝啊 只喝一个好腻 又同时动物性植物性都有不是很好吗

吵什么 惨在一起变乳清豆浆不就好了

我以为 每天豆浆 再乳清，已是基本必备