个人经验啦
如果纯论重训有没有用，答案是绝对有用
本鲁蛙训后也还是一直重训，力量强大绝对有好处
重训依照操作方式也训练肌耐力、耐爆力
这都有帮助的
如果要问的是极端值，好比说馆长
那答案就是看任务性质
像我自己属于比较不会长肌肉的类型
和很壮的学长比，我可能潜水时间长一点
真的练很猛的学长可能气瓶一只潜不到1h
但是负重的跑步行军对我来说就负担很大
或是突击，体型壮硕力量强大的军人效率很高
所以都不一定
结论就是有练都好
作者: Herbert2021 (咚咚) 2022-02-27 15:54:00
这篇意思是有专项之分，但不管怎样都比没练的好…
作者:
Dwccc (小天)
2022-02-27 16:10:00本来就是有用，只是要针对军事锻炼肌肉，跟纯练肌肉自然不同。国军练体能一直都没统一性和规则 都随便操
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2022-02-27 16:16:00浑身肌肉就是耗能啊，耗氧量也比一般人大，然后饥荒时低体脂巨巨会第一个饿死(除非利用体格力量优势夺取食物或宰人来吃)，不然如果一起乖乖挨饿的话，巨巨会第一个撑不住
我觉得肥宅第一时间就被抓了比较惨5楼那种理论只有世界末日没东西吃的时候适用
作者:
l2l (快乐的潜水夫)
2022-02-27 16:43:00健力式锻炼肯定比健美锻炼有优势 但健力的肌肉不会比健美大由此得知重训还是必须做的 但你锻炼肌肉的目的决定其实用性质另外只练重训 心肺功能也比做有氧运动差 可能战斗逃命喘嘘嘘抬得动军械是一回事 能抬得了多久又是另一回事 还取决肌耐力
作者: sgxm3 (sgxm3) 2022-02-27 17:03:00
军民状况不一，这几篇却都放在一起讨论。军人体格当然要好无庸置疑。但老百姓巨巨没有足够营养补充，一个月后可能比肥宅惨。
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-02-27 19:25:00回一楼,潜水吃体力..我在当年12岁可以拿OWD的时候就去拿(现在要15岁)那时候我在陆地上,气瓶抬起来只能走两步..XD至于潜水可以潜一支还是两支还是三支气瓶,是看体力.and..有重训当然比一般人好...这废话吗..XD但是,整体而言应该还是力量体力肺活量均衡的比较好.要跑跑得动跑得远,要攀爬板墙翻的过去,又举的动东西.
作者:
kairi ( )
2022-02-28 03:06:00巨巨消耗大，一起挨饿会比瘦弱的先死，但他为什么要跟瘦弱的一起挨饿？把瘦弱的食物抢过来或把瘦弱的吃了，都不会比瘦弱的先死
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-02-28 03:11:00人体很奥妙 饿的时后肌肉耗能就会掉肌肉了
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2022-02-28 04:18:00蛋白质转换热量的效率很差，真的拿肌肉来烧，那八成要洗肾了，进食量减少掉肌肉是因为热量不足所以大脑停止供应不必要的肌肉养份，得不到资源的肌肉自然会缩水，是这种因果，而不是大脑下令拿身上肌肉来烧，而且这是循序渐进，食量虽逐渐降低但还在维生范围内才能看到巨巨逐渐变苗条，如果是食物一下急遽减缩，那巨巨在饿死前还是巨巨，极度饥饿会让健美先生虚弱得比瘦子或胖子来得快
作者:
kuloda (kuloda)
2022-02-28 08:44:00肌力还是很有用，搬个东西别人气喘吁吁，你很轻松，这种小地方的能量节省就很可观了
因为原原PO是问肌霸大只佬体态在战争时有无用处，蛙人体态相对小只，所以不在他的讨论范畴。不过，我很认同蛙人体态是很适合作战的体态。
潜水跟什么其它运动一样阿,你体重越高,消耗能量跟耗氧就越快,就算你比其它人容易拿重物,但耗能并不会比较少
作者:
linjin2 (雕兄)
2022-03-01 01:53:00终于有人认同我了呜呜 不过战斗时血统还是差最多啦我这边的经验是 裁判官喊毒气或攻山头时 跑第一都原住民再来是有训练的体育大学和巨巨 最后一般阿兵哥 给你参考