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作者: rick102233 () 看板: Gossiping
标题: [新闻] 37岁突中风半瘫！健身达人复健3年“能搬
时间: Wed Jan 26 10:23:38 2022
37岁突中风半瘫！健身达人复健3年“能搬重物”近况曝
TVBS
编辑 陈希洁 报导
https://i.imgur.com/1SFLBlc.jpg
知名健身达人“筋肉爸爸”，曾是男子健体选手，拥有多张专业证照，以及15年的执教经验
，2019年9月在家里突然脑中风，紧急送医，妻子一度收到病危通知，所幸及时救回，当时他
才37岁。经医院检查后得知，筋肉爸爸的血脂、胆固醇、血压、内脏脂肪都标准，但家族有凝
血功能的病史，加上熬夜作息不定并发中风。从鬼门关前走一遭的筋肉爸爸，努力做复健，身
体状况好转许多。
筋肉爸爸中风倒下后，呈现半瘫的状态，之后慢慢进步到能缓慢行走、平举手臂。昨（25）
日他在脸书更新近况，经过1年的重训，身体越来越强健，可以搬更重的物品，“整大箱装满
乐高，没想到搬起来挺轻松，当然这是对严重中风的人来说的等级，一般人都能搬起。”至
于腿的部分，上下楼梯已不成问题，腿后的力量有助于行走，也将这点当作复健的动力。
筋肉爸爸坦言，现在最想做的是间歇运动，可惜患侧还无法做快速动作，有时连有氧都不太
行，“自行车机也主要是好侧带动，不知道多年以后能不能，至少也要做N-shit（not so hig
h intensity interval train，强度不够高的高强度间接）啊！”他透露，手指头从中风后
一直都会麻，做重训时最多，但慢慢有减少一些，而且主要是一种感觉，不影响操作及身体
感觉，现阶段除了大拇指，其他四指的张开还很吃力，他乐观地表示，至少近端力量稳定有
提升，也鼓励自己继续加油。
https://bit.ly/3H5q6uN
对照图
https://i.imgur.com/t9sOpNm.jpg
https://i.imgur.com/ZuIhQYd.jpg
写是写家族病史，有在健身的看这身材懂的人就懂
还有一位叫陈金鹰也是中风，而且连续三次，原因一样是体质问题跟过劳
https://i.imgur.com/cwkk1UE.jpg
https://i.imgur.com/l155sHd.jpg