想请问住三峡附近的巨巨们哪间健身房比较推
目前在麦当劳对面的那间 想换间运动
运动以来今天第一次遇到很奇怪的要求
当时在cable做夹胸 旁边有教练在上课
组间休息时 突然过来叫我 小力点 轻拿轻放
但我真的不是故意重摔 而是真的力竭
若要我很小力的放回去 肩膀压力很大真的不舒服
后来在有氧的时候 看到那名教练脱制服和朋友在硬举
他们两位都是 硬举上来后 杠在膝盖位置直接丢下去
离他好几公尺的我 都感觉震到不行
这让我真的很不解 是教练跟教练朋友才有资格大力放？
我是真的没有他粗啦
但单边43kg的cable夹胸也是我的极限了
做到力竭保护自己 放的稍微大力也不被允许吗
所以想询问三峡这边 有没有不会提出无理要求的健身房
我在健工 world gym都待过 都没被教练纠正过
应该不是故意摔东西的惯犯

不用鸟他，有不满下次呛回去

健力硬举1rm的话，应该很多都直接放了。至于夹胸，力竭就肩膀压力大直接放掉，那你怎么夹的起来，借力？

cable本来就不是让你摔的东西好吗= =自己用错误方式使用器材还想要求什么 蒸棒耶

三峡就三间…

不太喜欢跟他人起争执 然后反手就是上来发文公审讨拍 蛤

喔

这间标准也是变来变去，之前遇到有人在练挺举抓举狂摔杠，在旁边根本震到练不下去，找巡场教练就一句“我们这边没有在抓摔杠喔”就打发掉

不喜欢跟人起争执但留言倒是回的很呛cable这种插销式器材本来就要小心使用阿 不管你是摔还是大力放(这两个有差?! 啊硬举杠片就是设计可摔的

拂脸庞跟打巴掌的差别

可以来北大里头的igym环境不错，有机会还可以一起练互补一下

就回下次注意就好，你管他怎么做干嘛，他说不定只是无聊嘴贱你纠结那么久

大多是会员反应，所以告知你☺不过☺你去成吉也是摔杠多☺摔cable 真的罕见☺

依你的语气判断你也没要改的意思 跟你说cable不能摔/大力放回应方式是其他人也这样为什么我不行 只能祈祷以后不会有机会跟你在同一间健身房运动 哪天真的被你摔出问题了苦的是其他会员

我在莴苣练蛮久 大多巨巨力竭放掉也没看过有人纠正过除非那种很刻意摔的

笑死 你的回应方式就是无限上纲跟模糊焦点吗 我从头到尾针对的都是“你”不当使用cable的问题 然后硬是要一直牵拖“巨巨”“硬举”“摔杠”插销式器材这种这么好调整重量的东西还硬要用会让旁人来关切的“放下”方式 20公分耶哥 20公分能“放”出声音来你若不是天赋异禀就是对“掌控”这词有超乎常人的理解啦 赞赞

没听说有人在摔cable，都是自然的摔杠