[问题] 做棒式、核心的瑜伽垫选择 MDFK PTT批踢踢实业坊

楼主: MDFK (妈ㄉ发ㄎ) 2021-07-11 23:52:01

如题
目前居家都会做一下棒式、卷腹这类的核心运动
但因为是最佳才开始
都只用纸箱+衣服垫（没办法不然手痛XDD）
决定入手瑜伽垫
想请问以核心手不痛的训练
厚度需要买多少呢？
8mm就够了还是要上到10以上呢？
令因为我身高有186
请问是否有推荐较长的瑜伽垫品牌
谢谢！

作者: drinkmywater (爱喝水的学生) 2021-07-11 23:55:00

我连磁砖都能做所以重点是不要太软然后符合你的身长

作者: togmogo (偷鸡摸狗) 2021-07-12 00:56:00

我连瑜珈垫都没有用厕所的地毯

作者: debut725 (paranoid) 2021-07-12 01:34:00

6mm差不多太厚反而会不稳

作者: tilasmi (小T, 终于new回来了!!) 2021-07-12 03:29:00

巧拼也很好用厚一点就是练核心强度再加强一点而已

作者: annaone (= w =) 2021-07-12 10:42:00

https://i.imgur.com/On5OQnf.jpg感觉可以试试宜得利厨房地垫45*240够长够厚又防滑

作者: a25785885 (SuperbbMan) 2021-07-12 12:02:00

我用旧浴巾收瑜珈垫的时候那个套子好麻烦

作者: invisib1e (...) 2021-07-12 15:25:00

运动毛巾垫手轴关节处即可

作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2021-07-12 17:25:00

15mm

作者: kevin926 2021-07-12 20:24:00

毛巾衣服垫著即可

作者: rugalline (魂限定) 2021-07-14 21:49:00

瑜珈垫不需要套子卷起来站着靠墙不占位置

作者: grassfeather 2021-07-15 23:53:00

我是去虾皮买工厂瑕疵品20mm，很稳扎实

作者: fina0217 (塔可taco) 2021-08-08 23:12:00

我真心觉得垫子很重要...之前用到一块很厚的超级滑，根本企图使人受伤。气到买别的，6mm的就可以，我买学园瑜伽垫，但同样设计应该可以找到更便宜的

继续阅读