大家好
疫情因素我估计至少要半年才有可能回健身房
所以想说买个调节式哑铃好了
那有看到52.5磅(约23公斤)跟90磅(约40公斤)的选择
两支价差4,000台币
我的程度上肢52.5磅绝对够用
但下肢的部分因为原本用杠铃可以做到大概60-70多公斤
那这样的话买52.5磅就会少一点
想请问假如这样的话大家会选52.5磅 or 90磅的呢?
我想选52.5磅理由就是说反正上肢的部份没问题，下肢的部分虽然少一点
但也就半年，那也省个4,000说多不多，说少也不少
选90磅就是说一定能cover所有需要重量，多花钱就是了
不知道版上前辈能给一点意见吗?
Thanks

看起来就是想选90只是想听个答案，有钱就哑铃塔没烦恼 买多一点 比少好~

假如健身房开放后 你就要卖掉哑铃吗?如果要留着的话就买重的吧

买多一点啊 反正都可以调

轻的 要丢的时候比较方便Zzz

你如果之后会回健身房，那52.5那支就好了，因为90磅的除了重量之外，体积也大了不少，我有两支90磅的，

是我，我会选90磅的唷

52.5就好了 要大重量还是用传统杠片/一般哑铃(调节哑铃很怕摔到，越重摔到的可能性越大)

哑铃要下半身也不好用

买52.5就好 重量不够的部分用次数跟休息时间去调整吧 或是找些变化形式来练

52.5调节式会不会比分开买固定重量的还贵?

看你会不会觉得哑铃太长，一些动作会很卡

90磅拿来压咸菜很稳

看你要练到什么程度有些人弹力带就练爽爽，有些人一定要用杠玲

你先拿个20公斤的东西做高脚杯蹲看看

喜欢悬吊、弹力带的我，其实也买过一对2.5公斤的哑铃。但哑铃买来是当握把用的，类似这样：https://i.imgur.com/ulH7IGY.pnghttps://i.imgur.com/xXGPlWA.png只要缠上不同磅数的弹力带就可以变化出不同阻力。弹力带不占空间，搬家也不费力，更不会摔坏。与其买可调式哑铃，不如买几条不同磅数的弹力带。如果有这种握把的话，连2.5KG的哑铃都不用买：https://youtu.be/i78AsIFqEdw?t=37

我会买比较快到的 如果没差的话52就好了 反正不论如何最终都要回归健身房

52

在看Nutroone齁

我很好奇那个哑铃长成那样，做哑铃卧推的时候不会超卡吗…而且感觉那个哑铃片很容易滑落

我教练有一对40kg的看起来卧推划船还可以

这问题有什么难？可先买轻的，未来若觉得有需要加重再去找加重配件回来组就好啦！

我都直接把快倒闭的健身房买下来

相信我52.5就够了 我也买NutrooneNutroone还算不错的 6月初订三天就到了

选重的啦

90磅，可以练下肢

我买90磅，但我觉得我一辈子也无法下半身破关，当初应该

轻的吧，太重你手也握不住，不好练腿

哑铃就是哑铃 不要把它当杠铃

我买90拿不动

选上肢够用的就好

重一点也很难练下肢，因为手会先力竭

前几天也在犹豫 后来选90的

90磅练保加利亚深蹲阿 哑铃卧推我是改单边或交叉,反而进步速度变快了

要折扣码的嘶嘶

90+1 如果要卧推50根本不够用

怎会觉得够用～把目标放在回归健身房前练到90不好吗