楼主:
felixx52 (felix)
2021-06-14 11:53:28最近疫情，只能在家用弹力绳与跑步，想解封后七月开始找教练努力重新增肌。
目前身高体重是170/61
之前会在WG运动
可能是刺激或是饮食不对
肌肉一直长不大。
不晓得有没有台中地区推荐的教练。
作者: amos38 (无聊来去晃晃) 2021-06-14 12:19:00
年底前应该不太容易解封囉
省钱法：拍影片上来，就会有很多板友告诉你哪里练错了。病毒还会变种，没有人有把握是否明年就解脱了。
作者:
mrxjohn (羊虫鱼)
2021-06-14 13:40:00史壮江凯杰啊
作者: BOWZreal 2021-06-14 14:41:00
不管之后几月解封 台中首推悍草Coco 和Wendy
作者:
sstandc (意大利西装绅士)
2021-06-14 15:12:00想太好了吧 7月 全台放飞自我比较有可能
作者:
shoes922 (REMIX)
2021-06-14 15:42:00说个笑话：七月
作者:
j20110405 (about those)
2021-06-14 15:58:00H家只是要问推荐，推文扯几月是想怎样？几月很重要吗？
作者:
shoes922 (REMIX)
2021-06-14 16:02:00楼上恼羞？他问七月不能回喔？
作者:
sstandc (意大利西装绅士)
2021-06-14 16:07:00自我勉励 自我嘲讽 不行吗??? 我又没攻击原PO
作者:
j20110405 (about those)
2021-06-14 16:12:00我又不是当事人我干嘛恼羞，只是觉得原PO问推荐还要一直被呛，是怎样？他又不是只要问七月，几月不是重点啊
作者:
tcc0816 (tcc)
2021-06-14 16:45:00觉得你这问题 问早了，现在想增肌，你应该是研究居家训练有那些能满足你，至于一对一，留待明年再烦恼吧
作者:
SaTzuNaMo (tzuyuda0614)
2021-06-14 17:15:00你确定七月是今年的吗
作者:
Maineee (玫瑰与缅因猫)
2021-06-14 23:16:00不能解封这种大家都难受的事就是有人硬要拿来嘲讽别人= =
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2021-06-15 00:53:00太悲观..我看顶多8月就可以回去健身房了Zzz
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2021-06-15 10:39:00六月不开几月开 七月不开几月开 八月不开几月开
作者: MTBF (mtbf) 2021-06-15 12:43:00
时间当然重要，原以为是要找居家训练的教学，结果似乎是要找上健身房的教练。短期内都不太可能，你现在应该找能依照你居家器材环境给建议的教练才对吧
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-06-15 16:22:00等到大规模倒店失业，政府就会准许营业了，应该很快到。
作者:
ptvan19 (小头文)
2021-06-15 22:42:00中力林彦丞