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[问题] 室内有氧器材推荐

楼主: m2724669 (阿宏)   2021-05-24 10:31:45
因为疫情关系 现在只能在家或者公园训练
家里勉强有简易的哑铃可以用
有氧还是得到外头空间比较大
但最近疫情不知道会延烧到什么时候
想买个室内有氧的器材 让家人也安心一点
请问有没有 前辈有相关经验的？
在考虑跑步机或者椭圆机
但这些好像都不好保养
网络上有看到小小的椭圆机也蛮便宜的
缺点就是没把手 应该相对不安全
希望买来也可以给老人家一起用
请有经验的人给些意见 谢谢
补充预算：1万以内
作者: l1529000 (uncle)   2021-05-24 10:41:00
风扇车、滑船机、飞轮、登阶机，各有优缺点
作者: OROCHI97 (OROCHI97)   2021-05-24 10:50:00
Switch
作者: molamolajump   2021-05-24 11:02:00
飞轮不错 如果只是单纯骑不在乎阻力功能买折叠室内脚踏车就好
作者: willandsugar (Mr.B)   2021-05-24 11:04:00
跳绳?楼下骑楼就可以跳
作者: wujet09100 (WuJet)   2021-05-24 11:11:00
预算？老人 可以考虑划船机比较没机会被气才带着动 当然还是有风险的就是
作者: yaki049 (yaki)   2021-05-24 11:45:00
跳绳 低成本
作者: dl4ulxo (Should Be ?)   2021-05-24 11:49:00
壶铃
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-05-24 12:09:00
脚踏车或飞轮体力不好还是精神差也不太会倒有阵子贫血头晕 所有直立的都可能跌倒 脚踏车这种脚无力
作者: creative (创新)   2021-05-24 12:57:00
预算一万块以内,你可以买到稳一点的器材,只有健身车那个便宜的椭圆机跟玩具差不多,买回来也是浪费钱
作者: hornet01   2021-05-24 13:42:00
风扇车
作者: signm (sin)   2021-05-24 13:56:00
不建议买，到后面都变成挂衣服用的
作者: AndrewWiggs (围巾)   2021-05-24 14:11:00
这个疫情让我的晒衣飞轮架又活了过来，最近还买了AD32来居家训练，反正至少半年不用想回健身房了QQ
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2021-05-24 14:18:00
跳绳 就很够了Zzz
作者: abab012035 (阿良)   2021-05-24 15:25:00
现在有公园可以去喔？
作者: Iversonshao (芦洲战神)   2021-05-24 15:58:00
滑板
作者: job5786 (用好事情做好心情)   2021-05-24 16:42:00
最简单就是在楼梯或地板上放凳子 做登阶运动放音乐按照节拍一上一下 强度就用音乐速度去调整凳子50元 想调整难度可以后背包放重物负重登阶比花钱买飞轮机 结果没花个把万买的飞轮骑起来感觉只有差
作者: v2266514 (阿龙)   2021-05-24 17:28:00
健身环 我说真的
作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-05-24 17:47:00
认真借问一下 在公园跳绳到底有没有危啊
作者: chi114 (吉)   2021-05-24 19:35:00
有戴好口罩的话，去公园运动可以吧？！
作者: e446582284 (ef225633)   2021-05-24 19:53:00
健身环，直接买了吧？ 至少两个月内不用想回到健身房2个月还是最好的情况
作者: laventidus (莫名其妙的每一天!)   2021-05-24 20:19:00
推健身环，直接调到最难模式，有氧的帮助很大
作者: TaiwanNeko (台灣小小貓)   2021-05-24 21:37:00
拿哑铃做分腿蹲或深蹲跳即可
作者: escape216 (我要打逐字稿...)   2021-05-24 22:45:00
跳绳
作者: loner (魑魅)   2021-05-24 23:23:00
我以为健身环比较偏自体肌力训练
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-05-24 23:41:00
健身环 Gakki QQ
作者: icteric (sclera)   2021-05-24 23:47:00
倍利康弹跳床 老人也可用
作者: cuteVictor (Victor)   2021-05-25 01:13:00
壶铃 Swing
作者: ZincSaga (转瞬之间)   2021-05-25 15:17:00
跳绳成本和空间需求最低
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-05-25 15:35:00
不然来个助行器在放踏步机+拉筋板 旁边在放台小冰箱 喝凉凉 赞啦不能走路还可以把助行器单独使用https://i.imgur.com/5o7MCf2.jpg
作者: tungpayton (改变)   2021-05-25 21:09:00
登阶或壶铃
作者: ms19889120 (apple)   2021-05-26 10:01:00
楼楼上那个也太屌了XDDDDDDDD
作者: Fate1095 (菲特)   2021-05-27 20:21:00
波比跳零成本。跳10分钟
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