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[问题] 为什么我的健身评分这么低？

楼主: barttien (田园城市(BART))   2021-04-01 07:38:00
开始减脂之后最近看到自己认为不错的成果，
只是不知道健身评分结果为什么这么低？
请问还可以怎么增加分数？
非常感激。
https://i.imgur.com/El759og.jpg
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2021-04-01 07:52:00
记得去补习
作者: laventidus (莫名其妙的每一天!)   2021-04-01 07:57:00
肉量太低
作者: FlynnZhang (●—●)   2021-04-01 08:01:00
就肌肉量太低
作者: jengmei (郑小妹)   2021-04-01 08:07:00
肉太少
作者: hermes20372 (ROSE31)   2021-04-01 08:18:00
原来是客观认为
作者: cccone (大C)   2021-04-01 08:19:00
增肌
作者: jeff0801 (TheYellowRain)   2021-04-01 08:23:00
肌肉量太少，这个分数几乎只看肌肉量
作者: morgankhs (豪哥)   2021-04-01 08:27:00
我91分 肌肉量超过120%给你参考一下
作者: sasamoney   2021-04-01 08:43:00
就肉太少啊。分数能有多高
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2021-04-01 08:48:00
太瘦
作者: pgd110 (Ryoutsu)   2021-04-01 08:56:00
我也79分欸 体脂太高体重太重肌肉太少
楼主: barttien (田园城市(BART))   2021-04-01 08:58:00
谢谢大家，要开始研究增肌怎么吃了
作者: kyo76312 (餅乾)   2021-04-01 09:05:00
你照表内的肌肉-脂肪控制，多1.9公斤脂肪就可以80分了体脂太低INBODY也会扣分
作者: loveisth520   2021-04-01 09:19:00
Inbody只是个参考
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2021-04-01 09:34:00
169 61公斤蛮瘦的体重 肌肉量 蛮影响Inbody分数
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-04-01 09:50:00
body是用看的
作者: turkiali01 (Durant Lin)   2021-04-01 10:10:00
看完就烧了没关系 继续下一段新的旅程
楼主: barttien (田园城市(BART))   2021-04-01 10:30:00
https://i.imgur.com/Zps3bVR.jpg
作者: HorseHawkDog (阿九)   2021-04-01 10:34:00
就肌肉量不够啊.......
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-04-01 10:48:00
有肌肉线条只能证明体脂低，不代表肉量够。
作者: newstyle (人生不要有遗憾)   2021-04-01 10:50:00
肌肉量的加权好像比较高，不然体脂真的蛮低的
作者: loveisth520   2021-04-01 10:51:00
46还能维持这种身材已经很猛了 加油
作者: ppc ( )   2021-04-01 10:55:00
太瘦了
作者: aa7520tw (赖冠)   2021-04-01 11:09:00
46岁体脂还能10左右，已经赢过板上大部分人了
作者: lanchenchen   2021-04-01 11:39:00
分数只供参考而已，不用太在意
作者: Giancar1o (Kappa123)   2021-04-01 11:48:00
可怜哪
作者: jitr601 (jitr601)   2021-04-01 11:52:00
这身材很好了... 肌肉可以再多一点
作者: littlebun (松鼠面包)   2021-04-01 12:09:00
体态完胜一堆键盘大师
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-04-01 12:14:00
https://i.imgur.com/FWN7e7V.jpg
作者: aa01081008tw   2021-04-01 12:15:00
46岁...60公斤..这体态很好了..不用刻意追求肌肉拉
作者: sunshinecan (阳光罐头)   2021-04-01 12:18:00
46岁这样很不错了啦 话说那分数好像可以破百?
作者: titus13 (泰特斯)   2021-04-01 12:19:00
高中生都是这个身形
作者: helloman (.......................)   2021-04-01 12:37:00
我体脂肪23趴 肥宅身材 但分数有91 看来肌肉量高分数就会高
作者: axis0801 (Terry)   2021-04-01 13:06:00
保持重训习惯就好，得失心别太重，饮食去研究一下。
作者: Wwww4452 (海鲜锅烧意面)   2021-04-01 13:17:00
不用管分数啦，好看身体健康就好，不要像某人眼里只有
作者: prprprpr (prprprpr)   2021-04-01 13:35:00
你出门会把数据贴在身上展示给别人看吗？你出门会把数据贴在身上展示给别人看吗？你出门会把分数写在身上给别人看吗？
作者: ejrq5785 (ejrq5785)   2021-04-01 13:36:00
你有买课吗? 你没有买课 是想要多高分?
作者: a55665203031 (5566我爱你)   2021-04-01 13:54:00
镜子里的身材才是真的，你很厉害了，而且胸肌好方
作者: hwujialuen (松原拓)   2021-04-01 13:57:00
79+1
作者: Achilles5656 (KKai)   2021-04-01 15:14:00
原po的腹肌形状很好看欸
作者: wu0966 (背上有侠侣)   2021-04-01 16:07:00
照片这样体脂只有10％喔？
作者: l2l (快乐的潜水夫)   2021-04-01 16:13:00
正常人这样很可以了 健身房立场当然要你肌肉练更多他才有得赚
作者: themost (最远)   2021-04-01 16:55:00
别说把数据贴在身上，绝大部份人根本不管他人有没有练
作者: nkf40716 (宝)   2021-04-01 16:56:00
我评分比拟高但看起来比你胖 那这是你要的吗？到底谁去在意那分数啦
作者: aa08175 (Q小贤)   2021-04-01 17:18:00
身材好看就u就好了，又不是每个人都以巨为目标
作者: aquaunder (水底下的天空)   2021-04-01 17:36:00
这个年纪能保持这样 值得鼓励
作者: filet (无力中)   2021-04-01 18:30:00
健力肥宅会在意分数啊。原po的身材真的不错。跑去玩铁人应该很适合
作者: FlynnZhang (●—●)   2021-04-01 19:15:00
体态>>>>>>分数
作者: kabkglomr (砚砚砚)   2021-04-01 19:36:00
身材蛮不错的丫
作者: ziv940301 (虎哥)   2021-04-01 22:15:00
哭啊明明就很有线条XD
作者: Giovinazzi99 (alpharomeo)   2021-04-01 22:24:00
真的瘦
作者: parkson1 (i want happy)   2021-04-01 22:33:00
个人追求肥肌大体脂无所谓 但无论肌肉量高低这种有运动且低体脂才是大众审美的好看 吃不胖或练不壮的人真的可以考虑换个方向努力
作者: yeahwazzup (RAY)   2021-04-01 23:01:00
为什么 啊就吃练睡不够啊
作者: piggip (待过彰化可以吗)   2021-04-01 23:08:00
好猛，46维持这样！
作者: aggressorX (阿冲)   2021-04-02 02:41:00
体态才是唯一 阿
作者: wj1009 (wj1009)   2021-04-02 08:50:00
46能这样很不错了
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)   2021-04-02 13:49:00
健力不一定肥，谢宗廷杨晋嘉都有明显腹肌。是那些练不怎样体脂肪又高的自我安慰
作者: a062693069 (东区拔辣哥)   2021-04-02 13:58:00
体态不错呀
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-04-02 14:29:00
https://i.imgur.com/7f7uYLS.jpg健力不一定肥，但高体脂绝对是大多数，这该不会又要人搬医学文献来自证无罪了吧！XD
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)   2021-04-02 15:20:00
怎么每次有人体脂低，就有自称练健力的胖子崩溃...人家体脂低又练的不错你就不能讲点好话吗一定要用台湾人审美观那张去呛人46岁能维持这样很厉害了https://i.imgur.com/W35Xm6S.jpg帮你纪录了，不用谢你要不要去隔壁fitness每个体脂低的都拿这张呛一遍
作者: cuteVictor (Victor)   2021-04-02 15:35:00
46岁 哥超猛
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-04-02 15:40:00
fitness版会呛低体脂会抹杀你的努力，专业点好嘛！快点帮我纪录啊细汉的，以后写回忆录找你捞截图。
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2021-04-03 15:28:00
是壮不是胖
作者: LVE (强尼屁股)   2021-04-03 23:29:00
歧视不同种类健身的人，就这个版最多
作者: Rmumu1126 (Rmumu)   2021-04-04 14:33:00
看镜子最准
作者: crorangeazy (不是木圭是桂)   2021-04-06 10:52:00
我23岁体脂25% 76分给你参考qq
作者: deniel508717 (喷射柴犬)   2021-04-11 21:15:00
单看照片还行啊 但是肉量真的偏低 我168 70体脂 14
作者: drinkmywater (爱喝水的学生)   2021-04-15 08:32:00
你那照片屌打八成回复的人 肌肉量上去分数就上去了
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