无画线、封面有些折痕
书况良好
内有黄阿文于2017年的签名
我全看完了，概念也都记得差不多，故售出
因为现在已经出到第五版，所以便宜卖，550元（含运）
作者:
kidd085 (kidd085)
2021-03-28 20:16:00好 拜拜
作者:
k90209 (k90209)
2021-03-28 21:48:00这种土法炼钢的东西过时了
作者:
B0Y0 (29大头)
2021-03-28 22:04:00黄阿文有土法炼钢吗= =?
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-03-28 22:26:00其实黄教练就是纯健美练法 不算土法 只是与现在兼具力量练法不同
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-29 00:08:00虽是broscience大全，不过黄教练也靠这套曾经辉煌过。
作者:
hcc0223 (暖暖)
2021-03-29 02:21:00好吧！我其实还没看过，4.5版差在哪里？我也借征一下...
作者:
u571530 (roger)
2021-03-29 10:56:00说土法练钢是在云吗，书名就叫”健美“详解，
其实这本够厚够重，拿来压东西很好用。我手上也有一本，还是跑去黄教练那边直接跟他买的XD
作者:
by135tw (monkeytw)
2021-03-29 16:37:00说他土法练钢的身材有比他好吗?而且他还60几了
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-03-29 16:40:00那本书是健美大全 哪里bro 了？