楼主:
FFiree (YO佑)
2020-11-24 22:05:20胎嘎猴！
我小小健菜肥宅 健龄约2年
身高177 Inbody270肌肉量40kg
（但看起来大概35而已）
刚加入五福厂大约也两周了
刚上完版友推荐的自由教练课程
目前也正在执行教练的计画饮食训练
上来寻觅一下有没有版友也在五福能一起训练
希望能找到一位同样认真健人朋友
我主要是以健美式训练为主、一周六练
（有时会偷懒五练而已啦）
胸背腿肩卡蒂欧都在课表中
（本鲁8年级男、男女不拘）
在训练时能互相监督
力竭时给予零点五磅的辅助
（几RM就是几RM，给太多我会承担不了）
略懂一点肌动学
组间休息能稍闲聊、 组间完马上训练
如果有意愿可以站内我！
真的真心找五福健友！
（器材上打手游、训练不计时、臀腿魔人这边就先谢绝了）