嗨大家好，我练健康肥老板阿肥啦
想必大家对于深蹲的基本观念都很了解了
在经过长期潜水跟被健身房巨巨调教过后，整理了以下常见说法的可能原因
1.深蹲脚尖是否要超过膝盖
2.脚踝背屈角度不足要垫杠片
3.深蹲下蹲到一定程度会跌倒
4.深蹲身体过于前倾，甚至快平行地面了
影片：https://youtu.be/U1fSK5CbIv0
将透过简单的物理还有简单机构来解释以上原因，然后顺便征求一下版友有没有股骨长度
远大于胫骨长度，或著胫骨长度大于股骨长度的，欢迎寄深蹲影片到我们信箱l-kk.lkk.t
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或著站内信我，谢谢大家
祝大家每天都破PR
如果有想知道什么也欢迎告诉我们，感谢！
作者:
hijessie (hijessie)
2020-10-25 15:50:00浅显易懂，谢谢分享
作者:
sumton (CHCH)
2020-10-25 16:03:00我股骨是长于胫骨，髋关节还偏外，但我还是有找到方法蹲身为健力肥宅就是爱蹲，只是内外侧容易造成失衡要补多功能
作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-25 16:24:00
推
作者: wanderlust (sonder) 2020-10-25 17:46:00
大推BOB
作者:
xslayer (山穷水尽疑无路)
2020-10-25 21:36:00推
作者:
TllDA (踢打)
2020-10-25 21:51:00我以为黑脸是后制弄的XDDD
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2020-10-25 23:28:00浅显易懂，大推
作者:
XJHYJia (科举重人)
2020-10-26 01:39:00wowwu
作者: wendy1228 (在这里) 2020-10-26 02:14:00
很赞耶，订阅惹
作者:
krara (巧克力酥片)
2020-10-26 06:19:00赞
作者:
mtm ( )
2020-10-26 11:08:00订阅
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2020-10-26 14:56:00
赞
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2020-10-26 16:40:00流畅哥理论讲得不错 真好奇他到底工作是做啥的 XD
作者:
prprprpr (prprprpr)
2020-10-27 23:31:00推
作者:
tozi (tozi)
2020-11-01 11:38:00推