[问题] 居家训练器材请教 aoksc PTT批踢踢实业坊

[问题] 居家训练器材请教

楼主: aoksc (é‡å‡ºæ±Ÿæ¹–) 2020-10-18 18:17:47

请问各位
小弟搬到新家后空间变大
有多一块空间可以来做训练
我主要训练重点是放在肩、背、旋转肌、三角肌、三头肌、二头肌这些地方
所以目前想到比较万用的就cable了
目前我找到的有迪卡侬这款https://reurl.cc/ldY3A6
不晓得这款的评价有人有使用心得吗？
或者是各位其他觉得不错的也可以推荐给我
另外我可以使用的空间差不多就3x5块磁砖的大小而已
再超过可能就没办法了
谢谢

作者: B0Y0 (29大头) 2020-10-18 18:19:00

脸书搜寻轰菌大联盟

作者: burza (:D) 2020-10-18 18:32:00

简单的就买一台黑熊

作者: wujet09100 (WuJet) 2020-10-18 18:35:00

背他这台配重好像只有60公斤啊

作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 2020-10-18 19:10:00

如果是运动表现其实哑铃杠铃弹力绳就很足够了

作者: wujet09100 (WuJet) 2020-10-18 19:33:00

这台听起来是上下拉啊高度可调的要找缆绳柱吧可是不知道预算也不知道你家磁砖多大

作者: seety (新城视) 2020-10-18 20:20:00

提升运动表现，应该先打好肌力基础不然你的表现从何而来

作者: jeff007 (000) 2020-10-18 20:37:00

我是妳的话会买双臂大飞鸟，角度多，左右重量又独立

作者: ming0128 (ming) 2020-10-18 20:55:00

增强运动表现买这台吧https://i.imgur.com/Aa2ktpA.jpg

作者: mrfootball (mrfootball) 2020-10-18 22:55:00

有钱有空间就放Cable，不然就迪卡侬哑铃吧，再配个重训椅

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