[问题] 关于护膝的小疑问 Dominicana PTT批踢踢实业坊

[问题] 关于护膝的小疑问

楼主: Dominicana (Dios Patria Libertad) 2020-10-16 15:38:00

随着深蹲重量的进步
最近有打算入手护膝来做保护
在网络看了一下
比较常看到健身用的是这种(示意图）
https://i.imgur.com/16VFGL7.jpg
而球类运动是下面这种(示意图)
https://i.imgur.com/BOC84wM.jpg
想问一下各位这两种类型最大的差别在哪？
两种个人都试用过
以舒适度来说是下图比较好戴
如果是深蹲用图二这种的护膝ok吗？

作者: ldr521 (毛衣) 2020-10-16 15:44:00

下面那个是有做防撞的吧排球要扑阿干嘛的

作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-16 15:59:00

防擦伤吧

作者: kingstone21 (kingstone21) 2020-10-16 16:28:00

我用LP的护膝蹲60几就觉得支撑性不够，下图的可能也.

作者: B0Y0 (29大头) 2020-10-16 17:08:00

上图那个很紧

作者: jior (大J) 2020-10-16 18:09:00

好戴不紧的话那通常就是效果不好，其实腰带也是可以考虑的，扛重容易核心不稳往前趴，重心比较靠前吃到膝盖，这时候腰带就有帮助

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-10-16 22:06:00

深蹲用图二这种的护膝ok吗->不ok，深蹲不用防撞击

作者: choubear (choubear) 2020-10-17 08:04:00

借问有没有推荐搬货用的护膝？

楼主: Dominicana (Dios Patria Libertad) 2020-10-17 15:07:00

腰带已经有买了平常在蹲都会用能平稳不少多谢各位意见大概知道怎么挑了

作者: anoymouse (没有暱称) 2020-10-17 16:54:00

第二个是保尔范的护膝那一圈硅胶算是固定髌骨的中间的洞没有任何防撞保护

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