https://i.imgur.com/ddYDKcq.jpg
右边握把力线朝上，左边也是朝上但是幅度很小。
教练说左边是向下推所以练上胸，右边是练下胸。
想请问巨巨们，教练说的对吗
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-10-16 11:12:00向下推练上胸?
菜爆 练到最后上下胸根本就不重要 只有胸本身(itself)多读一点用脑的书 才不会在那边计较芝麻还是绿豆 滚
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-10-16 11:14:00楚哥太凶了吧 有点乱嘘了
不是阿 靠北 练哪这有什么好问 干脆都来问一轮好了^^自己坐上去开始推不就知道练哪里了
我也是认为坐上去推不就知道练哪？哪边用力不就知道是哪边
作者: seehyaline 2020-10-16 13:35:00
为什么机器靠那么近
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-10-16 13:57:00好想教你拍照技巧，下方地板别留那么多，重点是主角要照进去，以后拍女生记得也要这样
作者:
man30cm (坚持)
2020-10-16 14:36:00鬼扯。向下推是练下胸，前推是平胸，上斜是上胸练前推的机器，只要将椅子调高点，也能练下胸
也不用那么凶吧 本来就会有新手啊 而且看起来人家就真的不知道又不是来闹的 你也只敢这样喷比你菜的吧好可怜喔键盘世界的大哥
作者:
Tenata (宅宅的天空)
2020-10-16 14:48:00当然要喷菜的，不喷菜的怎么能显示自己进阶了！遇到菜的就要喷，遇到巨的就要软，这才是标准进阶软蛋该做的你不知道吗
作者: EulerFormula (Euler) 2020-10-16 14:51:00
讲反了 不然就是你记反
作者:
obov5116 (yasun)
2020-10-16 15:13:00向下推是练上胸，是否搞错了什么？
作者:
Mx1720 (一线天)
2020-10-16 16:19:00推推看就知道哪边紧紧der
作者:
DATION (昊仔)
2020-10-16 17:30:00我觉得原PO误解的机会比较大 这太夸张了
do you even lift bro?YOU MAD?
作者: kevinker (职场老鸟) 2020-10-17 04:56:00
左边往上推 上胸右边应该是往前推 平胸
作者:
ahadears (.....)
2020-10-17 13:49:00下推当然是练腿啊？！不..不然咧？好啦 如果真的是你教练这样跟你说左边朝下推练上胸的话请直接换教练 谢谢