如果是非职业选手
没参加过任何一场健美 健体
没有经过备赛 减脂 脱水 冲碳... 等等
各位见过练的最好的人是谁?
换句话说
可以说是:看过基因最强的人 (我天生神力R
不需要以上近乎自虐的备赛操练
甚至没有严格的饮食控制
甚至补充乳清都没有(有可能吗
就有雕像般的肌肉与体脂的男人
分享几个网络上的追踪对象
1. 钢铁人黄士伦 网红&教练(不知道有无比赛经历
全年体脂都维持在很低(是多低) 还能灌篮
https://i.imgur.com/2FVL3l3.jpg
https://i.imgur.com/KaLRP7T.jpg
2.游泳教练 , 写真model
游泳能有精美的腹肌我知道 但那个二头肌是怎么回事
有健身习惯
https://i.imgur.com/24B7kAE.jpg
https://i.imgur.com/x1Aq8vL.jpg
3.街健神人 林立新
不只没参加过比赛 连健身房都很少去 也没特别饮食控制 (看他IG限时得知的
几乎都是杠上练出来的肌肉
https://i.imgur.com/YHwj55l.jpg
https://i.imgur.com/S9YHj5w.jpg
以上这几位 我觉得算天生神力的 也是我的role model

Andrew Jacked

国哥 但照片限定

第三个明明就会跑gym啊

只游泳才不可能那样，别傻了

黄士伦身材真的好猛

sun哥勒 看限时整天吃零食跟喝酒

身材很好的都是非常严格要求自己的吧？只是不会太常贴出来

你的饮食控制跟他的饮食控制标准一样？

只看IG贴文 看得出他训练强度跟饮食有无控制?

小王子算吗 三项惊人但没看刻意去脱碳

都有健身房 饮食控制啦

黄士伦好像有比健力？

一定要多吃蛋白质，没有天生会生蛋白质给你长肉的吧

chris heria

游泳选手通常不会长那样 脂肪太低浮力会不够但是线条来讲会是比较舒服的

女生我推 钢铁厨娘914

听听就好

黄士伦有比健体，不过是小比赛，规模不大

黄士伦神人！ 身材超切、重量做很重、170灌篮、体能王、吃没在顾忌

黄士伦我认为就是先天好+后天努力练的范本.推

https://imgur.com/Tqu43oc 大学学姊男友 警察https://imgur.com/gallery/Tqu43oc

光头王波波吧

波波不算业余吧 但线条真的好看就是了

一堆白痴不知道基因影响可以有多大真的没见过吃垃圾食物也不长油的？那些都是万中选一的异类

业余的定义是什么？台湾全部的比赛都是业余赛

我是真的没看过身体专吸收蛋白质不吸油的人 什么都不吸的看过

吃垃圾食物抓准热量赤字也不会囤积脂肪

骂人白痴 也没比较厉害啊www

这样就骂人白痴 还真暴躁

我第一个想到也是黄士伦 身高不高 能灌篮 卧推超强 身材又屌

美国那些拍电影的影星吧

哪有什么业余阿 练多久?是多菜?屁话讲讲你也信

从以前有些打药的也不比健美阿，健力更不会去碰。他就是练自己爽的

有人说上课没在听完全没看书，考试都100，你也信吗？

乡民裸考多益都拿1000分的

馆长 没比过

没有什么天生神力啦，要嘛就嗑药要嘛就疯狂练

林立新还能飞机 超强

跟你说没有你就信，好天真

单纯想提醒社群媒体po的东西不代表实际生活啊（不管饮食或其他....

这种事就和艺人需要公关或自我推销形象一样

嗯除非是楚门的世界般全天直播他们说的听听就好

和熊熊比吃热狗输掉的小林尊（咦

梦多?!

你是不是想X人家？

梦多有比健体啊

他们都不太算业余吧 主要都是在做训练的应该是看有没有平时上班族 下班才去练然后很猛的

我看过练健力还常年体脂低于10%的

黄士伦有比赛！弱弱问一下，黄不是结婚了？怎么没再看到他放闪照？

史考特医生啊！

一堆人没比赛也打药 因为有人看啊 真天真

我这边健工就有阿，没比赛只是为了自己成就感就爽爽用

三健客那三位应该都没比赛吧(?) 还没当youtuber就很好了

如果韩国艺人算的话...元虎算吗?

黄士伦以前跟黑男有一部练胸肌让我对他产生坏印象https://www.youtube.com/watch?v=XhqIKAA6Bzk我看完一整个问号，看评论才知道不是我有问题...

没啥练饮食没控制就低体脂，使用黑魔法吧

药 外挂 谎言 不胜枚举

写真书一堆修图....你还信喔。其他两个我还比较信

哇！这样黄有结婚超过一年吗？有一方偷吃喔？

黄那啥怪脸? 丑丑的反派怪脸

看起来都不高....