楼主:
rdfggh (rdfggh)
2020-09-19 10:06:56如题~~这不是广告文~~
自从开始健身后，很容易肌肉酸痛
都是等酸痛自己好，通常要3-5天
又看到脸书一直跳出筋膜按摩枪的广告
想说真的有效吗？
用了是可以减少酸痛的天数？还是只是按摩觉得舒服呢？
价差蛮大的，从700-3980都有
想请问有在健身的大家会买来用吗？
有买的人觉得用起来感觉如何呢？
怕买到不好用的东西浪费钱内~~谢谢大家看完此文
作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-09-19 10:16:00
一万以下的都没效
作者:
roshia (roshia)
2020-09-19 10:19:00我有买，我觉得不好用
我也有买，最后还是觉得滚筒最好用 也最万用按摩枪来来震动热身的话效果是不错
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2020-09-19 10:23:00有买少用，自己难打、拿着手也酸。
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-09-19 10:26:00去越南店找人按就好
作者:
BUMAS (中年人)
2020-09-19 10:31:00不要买，便宜的没用，贵的你不会用最好别乱打滚轮用一下就好
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-09-19 10:33:00打到不该打的地方 遗憾终身
买来玩可以啦，但是不会你想像的那么好用，因为那是“震动”不是“按压”，一些很深层的肌肉其实打不太到。
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-09-19 10:51:00得有人帮按先找到有一起练的肌肌两个肌肌互相帮对方按
作者:
xiaoyao (改变)
2020-09-19 10:52:00千元烂货 就别浪费钱了
作者:
se2422 (库柏)
2020-09-19 11:08:00家人有买一支拿来放松小腿还可以。
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-09-19 11:19:00我只能负担网球 一颗30
作者:
xiaoyao (改变)
2020-09-19 11:26:00跟楼上一样 网球好用
作者:
ccl007 (.......)
2020-09-19 11:39:00厉害的徒手物治跟整复还是存在的价值......
作者:
swanmay (酸梅)
2020-09-19 11:44:00有买 也有滚筒 家人可以互相帮忙用 爽啦
有买hyper 打胸好用 其他地方还是用滚筒和花生球比较有感
作者:
bxxl (bool)
2020-09-19 12:01:00我觉得是让专业人士节省手力,至于非专业的横竖你是在乱按乱
作者:
thehoodguy (pyrexvision23)
2020-09-19 12:26:00Theragun真的值得
作者: constantC (fu) 2020-09-19 12:40:00
G3PRO好用，尤其是打股四头
作者: dryadd44651 (Howard) 2020-09-19 13:07:00
明明就很好用 不过真的很深层还是要看人按
作者:
ohboom (ohboom)
2020-09-19 13:30:00我觉得各有特色 徒手按压可以按到更深层 按摩枪可以按一些网球或滚筒不好按的地方 如前臂
作者:
wj1009 (wj1009)
2020-09-19 14:15:00买过便宜跟贵的，真的有差，不过品质差小于价差...
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2020-09-19 17:28:00滚筒跟按摩球比较好用，不过筋膜枪可以补一些不足的地方，想偷懒时方便，使用也轻松
楼主:
rdfggh (rdfggh)
2020-09-19 17:36:00还好有来这里问大家~~差一点就给他脑波弱败下去了啊....太感谢大家了~~~
我是觉得还不错啦，有一支elite,也订了一支台制募资的来用用看
作者:
h3bo3 (h3bo3)
2020-09-19 18:42:00女友送 不用买
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2020-09-19 22:07:00打臀大肌很爽欸
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-09-19 22:27:00非必要
作者:
prprprpr (prprprpr)
2020-09-19 22:47:00买过，但后来还是觉得滚桶跟球比较能深压。枪就卖掉了。
作者:
zc632Q1 (昌昌)
2020-09-20 08:02:00买过2000多的phoenix A1 一年了 头好壮壮 用过朋友的hypervolt 力道强一点而已 但是贵太多下不了手
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2020-09-20 13:12:00不知道怎么用，买了有用?!
肌肉酸痛太久就原本肌肉强度不够又没收操，按摩枪放松下来你会因为放松更累。上个月买啦14000的g3 pro，快速放松好用，但虽然打的比其他产品深，要放松深层还是要靠自己体重压滚筒或按摩球。是说我比较建议你买vyper2或那颗震动按摩球，迪卡侬震动滚筒开最强大概比vyper2最低强一点，但震动频率还是vyper2大胜
作者: milkshopno1 2020-09-21 19:33:00
教练之前帮我打小腿骨旁边的筋才知道那边是软的，以前都硬得跟骨头一样，所以后来我就买了，每天打，小腿形状变好看很多，以前觉得没救还想过动手术
作者: chaosly0124 2020-09-24 00:09:00
便宜的没用（x)不会用都没用（o)