楼主:
godgan (大侠巴西龟)
2020-08-07 21:08:15平常练后都是吃一根香蕉果腹
昨天一时嘴馋，买了超商的优格
想说主打零负担
吃一个应该不会怎样吧
结果一口下去惊为天人
那果香，那绵密的口感
完全抚慰了我这段期间来因为各种忌口而空虚的心灵
上网找了它的营养素
https://i.imgur.com/5YzFiZf.jpg
好像也真的还蛮适合练后吃的？
可是又想起peeta葛格说市面上所有的口味优格都是坏东西，bad
葛格的遵遵教悔言犹在耳
究竟我该相信自己眼前所见
还是相信巨巨的耳提面命？
各位巨巨们怎么看
希望大家可以讨论
或者分享大家的练后小确幸
谢谢大家
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-08-07 21:14:00看内容啊....我自己是希腊优格+燕麦+蓝莓+乳清下去打
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-07 21:15:00练完当然是要来一桶胖老爹啊！一周六桶。
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2020-08-07 21:29:00肯德基9块特价299谁跟你胖老爹
作者:
ccl007 (.......)
2020-08-07 21:49:00注意版规
作者:
alloc (韭菜)
2020-08-07 21:54:00我都全糖珍奶+鸡排
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-08-07 21:55:00
废文格式
作者: yinrw (Yin) 2020-08-07 21:59:00
买的时候不看营养标示？
楼主:
godgan (大侠巴西龟)
2020-08-07 22:07:00我真的没有业配啦 a我就知道我是生意失败的一芳加盟主，健身观念菜逼八，真的营养标示看了也不是很懂
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-07 22:24:00没有什么坏东西，大H早餐就吃优格，peeta有大H厉害吗？
作者:
yaazzi (yaazzi)
2020-08-07 22:40:00反正多吃的就要多动回来！吃营养比较重要！
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-08-07 23:54:00“peeta葛格说市面上所有的口味优格都是坏东西，bad”
作者: cumafrank (cumafrank) 2020-08-08 00:06:00
够废
作者:
a077919 (DoubleE)
2020-08-08 00:07:00costco希腊优格又没有口味 完全没味道
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-08-08 00:39:00不是没味道 0脂肪 是可怕的酸味 不加料我真的没办法单吃
作者:
jerryliau (SleepingGod)
2020-08-08 00:51:00自己用优格机打的希腊优格真的是有够酸= =
成品好吃的优格成份都NG，简单比较希腊优格costco的比市面上的酸+稠多少... 成分里的蛋白质也屌虐众生
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-08-08 08:43:00希腊式优格不等于希腊优格
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2020-08-08 08:54:00糖很多，虽然本肥不从这里吃糖也会偷吃巧克力
作者:
CYHyen (CYHyen)
2020-08-08 10:16:00如果练后可以自己调，可以吃希腊优格套超甜乳清，一份大概有30多克蛋白质又不太有其他东西，也可以再弄水果。我自己套100克优格+一份on香草 超好吃就是要拌一下才会像小火锅的高丽菜出水就是了
作者:
bonie567 (face*2)
2020-08-08 15:51:00母传也好吃！
作者:
pisser (溺者)
2020-08-10 09:20:00坏份子 bad!