如题，
由于工作是开车送货的，也要一直搬货。两年多前就直上SBD搞来搬货系著，而且搬货到
后来腰也不好，变成说现在训练或搬货都要带着保护一下腰。
工作关系一直肥起来，最近开始接触重训，但戴起来觉得卡卡的
以及很厚(例如杠铃划船就卡住行程)
因此，请教各位巨巨们、认为需要降级购买类似rogue.schiek这类的尼龙腰带吗？
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-07-16 14:13:00不是三项 带SBD本来就不好训练 就跟你说的一样会卡住什么坐着划船、下拉都会觉得怪怪的买一条做起来舒服的就好
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-07-16 14:14:00可以买软一点的 也比较好携带 但尼龙有点太软
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-07-16 14:15:00牛皮的我觉得还可以 用久会软
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-16 14:22:00一楼有把腰带弄软先吗？
作者:
se2422 (库柏)
2020-07-16 14:29:00买一条迪卡侬的尼龙腰带工作用，服贴度会比较合适。
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-16 14:32:00
请问：尼龙有那麽软，不足以应付训练吗？因为我是重训新手而已工作量大，搬到后来很习惯的要用腰代偿。我就有买过rdx的双扣带，用三个月就软掉、不够硬了
作者: king90046guy (一条龙) 2020-07-16 14:41:00
前侧三吋宽左右的举重或健美腰带有推荐的吗？
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-07-16 15:01:00搬货用这个很搞笑吧 一般我们搬货都是用举重那种
有必要 有些动作用细软的腰带比较好做SBD搬货根本搞笑 又硬又厚
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-16 15:15:00
没办法，一天要搬一拖车的货，大概7.800箱，一箱都38公斤
作者: zz25678606 2020-07-16 15:50:00
我都一条sbd练自由 一条软式尼龙的练器材
作者: rainfrost1 (SXCY) 2020-07-16 16:05:00
sbd是练健力再用，又不是深蹲200公斤 用sbd干嘛
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-16 16:17:00
因为书读得少，以为SBD是顶级‘护腰‘既然都买了，才想说练重训也用一下
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-16 16:47:00
工作是真的用得到啦。
在莴苣看很多戴SBD的巨巨都做三项为主比较多我自己用RDX的健美腰带 操作一些其他动作比较舒服
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-07-16 19:38:00直上SBD的严重后果就是未来10年没理由买新腰带。
作者:
scott112 (scott)
2020-07-16 21:00:00你的工作不就是重训了吗......是说为何不用推高机还是吊车辅助搬货 这很重耶老板省钱？
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-16 21:49:00
纱、加工丝的生态就这样中强度疲劳，做习惯了，肌肉增加有限。
作者:
filet (无力中)
2020-07-17 00:47:00schiek尼龙腰带就很好用了，最多最多买10吋就好13吋不是给你一般人工作使用的，根本搞笑
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-07-17 03:32:00
我搬货没在戴腰带的多用屁股跟腿，不要只用腰。腰不是用来弯的不过我是类似拆货柜、叠货柜的，你是上下车要走很远吗？SBD基本上是蹲举、硬举才用。练肌肉时是不会用的。这种工作量就是垃圾组数，为了赚钱不得不做而已。一直在帮关节、韧带、肌腱还有意想不到的地方提折旧而已
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-17 08:22:00
有叠车的类似装拆柜，也有要一箱箱扛到客户机台旁的
作者: acheache (阿彻) 2020-07-17 08:59:00
50收 SBD
作者:
sumton (CHCH)
2020-07-17 14:38:00说真的，觉得sbd就是最高级的想法本身就是错误
作者:
epili 2020-07-17 19:59:00Rdx，迪卡农
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-07-18 22:47:00
工作上只能希望你腰尽量不要弯啦训练的话，我是觉得不要戴=练腰力。 戴=省腰力就不知道你白天的吃力程度是怎样了一样蹲举、硬举跟很重的肩推才会用SBD以前腰没那么粗的时候我都用Schiek2004
楼主: bulls491788 (没绰号(自填)) 2020-07-20 21:43:00
感谢建议，工作完都是稍微会腰酸。已购入3004