如题，
由于工作是开车送货的，也要一直搬货。两年多前就直上SBD搞来搬货系著，而且搬货到
后来腰也不好，变成说现在训练或搬货都要带着保护一下腰。
工作关系一直肥起来，最近开始接触重训，但戴起来觉得卡卡的
以及很厚(例如杠铃划船就卡住行程)
因此，请教各位巨巨们、认为需要降级购买类似rogue.schiek这类的尼龙腰带吗？

不是三项 带SBD本来就不好训练 就跟你说的一样会卡住什么坐着划船、下拉都会觉得怪怪的买一条做起来舒服的就好

可以买软一点的 也比较好携带 但尼龙有点太软

牛皮的我觉得还可以 用久会软

一楼有把腰带弄软先吗？

买一条迪卡侬的尼龙腰带工作用，服贴度会比较合适。

请问：尼龙有那麽软，不足以应付训练吗？因为我是重训新手而已工作量大，搬到后来很习惯的要用腰代偿。我就有买过rdx的双扣带，用三个月就软掉、不够硬了

前侧三吋宽左右的举重或健美腰带有推荐的吗？

改用举重腰带 就不会卡卡

搬货用这个很搞笑吧 一般我们搬货都是用举重那种

有必要 有些动作用细软的腰带比较好做SBD搬货根本搞笑 又硬又厚

没办法，一天要搬一拖车的货，大概7.800箱，一箱都38公斤

原PO这工作量看起来就纯天然重训了XDD

我都一条sbd练自由 一条软式尼龙的练器材

sbd是练健力再用，又不是深蹲200公斤 用sbd干嘛

因为书读得少，以为SBD是顶级‘护腰‘既然都买了，才想说练重训也用一下

被盲目推直上SBD的结果

工作是真的用得到啦。

在莴苣看很多戴SBD的巨巨都做三项为主比较多我自己用RDX的健美腰带 操作一些其他动作比较舒服

直上SBD的严重后果就是未来10年没理由买新腰带。

你的工作不就是重训了吗......是说为何不用推高机还是吊车辅助搬货 这很重耶老板省钱？

纱、加工丝的生态就这样中强度疲劳，做习惯了，肌肉增加有限。

schiek尼龙腰带就很好用了，最多最多买10吋就好13吋不是给你一般人工作使用的，根本搞笑

我搬货没在戴腰带的多用屁股跟腿，不要只用腰。腰不是用来弯的不过我是类似拆货柜、叠货柜的，你是上下车要走很远吗？SBD基本上是蹲举、硬举才用。练肌肉时是不会用的。这种工作量就是垃圾组数，为了赚钱不得不做而已。一直在帮关节、韧带、肌腱还有意想不到的地方提折旧而已

RDX快扣1公分的试试看？我觉得够硬但也不卡

有叠车的类似装拆柜，也有要一箱箱扛到客户机台旁的

50收 SBD

说真的，觉得sbd就是最高级的想法本身就是错误

Rdx，迪卡农

越贵越好的概念？

工作上只能希望你腰尽量不要弯啦训练的话，我是觉得不要戴=练腰力。 戴=省腰力就不知道你白天的吃力程度是怎样了一样蹲举、硬举跟很重的肩推才会用SBD以前腰没那么粗的时候我都用Schiek2004

感谢建议，工作完都是稍微会腰酸。已购入3004