※ 引述《LiHowDie (我要坚强 我可以)》之铭言：
: 之前有定期在去 筋膜放松
: 前阵子女朋友找我去按摩放松 可是他不要去筋膜的 说很不舒服～
: 结果我就和他去了～
: 结果我发现 这两者的差异～ 感觉好像都一样效果
: 后者请师傅力道大一点 其实也是跟筋膜放松差不多感觉
: 两者都是针对 肌肉去放松 且后者感觉更细部
: 而且后者还比较便宜ＸＤ
: 筋膜放松 普遍 一小时都要一千 便宜一点的 一小时700~1000
: 我去足体养身按摩 80分钟也才800元 还包含泡脚 肩颈臀按摩放松
: 虽然没有胸，但普遍起来 感觉 后者cp值高很多
: 不知道有没有也去过这两种的 可以分享一下心得 以及感受的差异？
安安，我按摩师啦。
运动的朋友其实都需要按摩，一般养生馆的是全身放松，筋膜有一些启动的手法，但是两
者操作上还是有所差异。
基本上市面上的筋膜放松，的确跟养生馆的可能没差到多少。
因为手法问题，但实际上的筋膜放松其实蛮复杂的。
（大部分的时候其实都没搞清楚自己在按什么所以会让大家以为一样）
以这两个组织前后关系大概就：
表皮－真皮－下皮（筋膜组织）－皮下组织－深层筋膜－肌肉
大概到这里，但处理筋膜的话，因为浅深筋膜都还在肌肉之上，处理不到肌肉。
那养生馆的话因为两者的前后关系不同，虽然深度按到肌肉的时候会经过筋膜层
但“可能”顺不到筋膜。
筋膜组织杂乱的情况直接处理肌肉的话对它可能就没什么帮助了。
了解一下关系，大概会更清楚一点，如果有误的话再麻烦各位大大补充了。
简单来说大概就是酱！感恩
借问 按摩枪有人说力道小比较好按 有人说愈强大愈好哪个正解?
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-06-12 22:27:00频率，重点在敲松。
感谢回复喔 这有专业回答有安心感 另外可以再问吗同样做的到的部位 按摩枪是否真能取代滚筒或按摩球之类的呢?
作者:
iscpupu (璞)
2020-06-13 08:58:00可恶 想按
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-06-13 10:22:00无法取代，滚桶是自己滴唉歪最好的选择。
作者:
aa789 (aa789)
2020-06-13 23:03:00想知道资讯！拜托
作者:
jesusQQ (啊啊勒耶稣QQ)
2020-06-14 11:38:00我也想知道+1拜托
作者:
novelpig (novelpig)
2020-06-14 19:25:00站内+1
作者: Dylan219 (Dylan) 2020-06-15 08:18:00
我也想知道资讯 谢谢
作者:
shanyer (shanyer)
2020-06-15 08:26:00站内+1，谢谢
作者: balllonzo (bbball) 2020-06-15 18:31:00
请告知资讯，感谢
作者:
irisc (ii)
2020-06-17 08:11:00想知道+1，谢谢
作者:
porkerbi (蓝色的音符)
2020-06-17 08:41:00想知道+1 谢谢
作者:
foxs9 (moon river)
2020-06-17 15:25:00我也想知道资讯 谢谢
作者: erozak (45) 2020-06-18 22:45:00
想知道资讯！谢谢
作者:
lronbox (Allen)
2020-06-19 00:14:00站内资讯+1
作者: REACH1023 (手握卫生棉条) 2020-06-25 23:24:00
想知道资讯！谢谢您！