健身不免遇到左右手不一样大的问题。譬如，因为右手是惯用手，所以右手二头肌明显大
于左手。且不只尺寸较大，力量也较大。
胸肌也有左右奶不一样大的问题，即常听到的大小奶。
背肌一定也有，只是比较少人谈论背。
腿就更少人注意了。
可是腿跟手不一样，手有惯用手，腿则应该没有惯用腿。或就算有惯用腿，平常站姿或走
路、爬楼梯，都还是双腿并用，所以理论上，受力及使用量大致一样的情况下，左右腿不
会有太显著的尺寸、力量上的差异（除非某一支腿曾受过伤或有其他疾病）。
所以，在左右腿都没受过伤的情况下，是否较少有人会有左右腿不一样大的情形？
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-09 10:28:00你也可以观察看看自己两边背肉量的差距 很多时候因为脊椎侧弯 受力自然就没办法平均
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2020-06-09 10:27:00我之前韧带断掉没发觉，就萎缩了，供参
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-09 10:22:00我个人有 原因好像是因为骨盆歪斜所致 极限或者接近力竭时很明显 会依靠强壮那只脚站起来 另一只则成为辅助inbody的数据也证实确实跟我的感觉一样 探究原因可能是脚底 最近试着赤脚深蹲 和放松足底筋膜 矫正脚底的发力 推荐你也试试看脚底受力向上影响骨盆歪斜 骨盆歪斜向上影响 脊椎 脊椎歪斜影响肩膀、背、胸的肌肉张力
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-06-09 00:11:00多数人站立行走姿势不会完全中立 加上髋膝踝的角度跟惯性不完全平均 即使刻意进行单边训练 还是会有两边力量与肌肉量的差异 只是这个肌群够大 差一点看来不明显 以我为例 左右腿围差到 1.5吋 但旁人看不出来两边大小腿 （但我两腿在不同部位都受过伤也开过刀
作者:
fiiox3 (飙速宅男)
2020-06-09 01:29:00楼上腿也萎缩太严重了吧，拍拍
作者:
Abre (任愉悦)
2020-06-09 01:52:00作者: miroase (Dasdas123) 2020-06-09 03:48:00
作者:
acuity (拉拉拉)
2020-06-09 07:30:008f让我笑了
作者:
iamshana (CANINE)
2020-06-09 10:38:00我看羽球比赛周天成的右腿比左腿粗很多 不晓得是不是运动项目的关系？
作者: yafen8888 (红茶小公主) 2020-06-09 10:57:00
8楼XD
作者:
frice (Frice)
2020-06-09 11:20:00如果是右撇子 羽球右脚跨步动作较左脚多
作者: sherry422572 (sherry42257213) 2020-06-09 12:43:00
8楼XDD
作者: harrylin1158 (想到再打) 2020-06-09 12:49:00
7楼难道是乙武哥？
作者:
ro123eo (鲁宏)
2020-06-09 14:19:00我看镜子没感觉 量INBODY 左右两边大概差2%
作者:
s950435 (魔人啾啾)
2020-06-09 14:20:00723这id就是来乱的别理他
作者:
joeboy (揪立)
2020-06-09 15:03:00723就反串仔阿 一边喷A一边说A好香
一定不一样粗你叫一个没练过的左右脚单腿蹲 一定一边歪掉 控制不好 就是惯用问题
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-06-09 17:33:00你举例的单边训练器材 你以为两边就会乖乖的用一样的角度跟肌群发力吗？（笑
作者:
BUMAS (中年人)
2020-06-09 18:48:00羽球好像会，惯用手跟脚都粗一圈，我打羽球朋友就这样
作者:
csfp (é )
2020-06-09 20:52:00看到723还以为跑到错板 跑到电虾
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-06-09 22:30:00卧推发力不均这件事 你对多补几个人就看得到了我补过你的图片范例看过去的杠角度是平的 上面看下去的杠也是平的 但手上臂与身体夹角不一样的 （上视跟平视在过程中看到杠歪的还蛮常见的但都是平的 身体两边不同出力不均的这个例子比较少见
作者: awflamming (一群) 2020-06-10 09:12:00
板上之前有教练分享台湾短跑国手也是左右腿不一样粗不是吗？
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-06-10 10:26:00谢谢你的帮忙 因为我的手机输入法接口打标点是苦差事我就全略过了
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2020-06-10 10:32:00运动员难免啦 举重选手挺举的分腿想也知道不可能一直换脚 怎么可能长一样
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2020-06-10 13:21:00
不一定会怎样 但如果双侧负重就会怎样不是说选手也长不一样我就没关系而是要去留意这个差异造成的问题选手背后有一个team在支撑