楼主:
WoodyYu (无敌阿鱼)
2020-05-06 22:10:59各位巨巨晚安
小弟最近在努力进修力量训练
https://imgur.com/a/6MtDHj6
看着何博士推荐的圣经
再配上一大碗肉骨茶(优秀的蛋白质)
感觉自己的股四头都变粗了呢
看累了，在玩玩游戏，一边补充著蛋白质
不亦乐乎
打算去健身房运动一下
顺便洗个澡，烤烤桑拿
让进修一个晚上的自己，可以睡个好觉
就在刚刚，看到了这个
https://imgur.com/a/SRxGGLU
红球球跟蓝球球 中间
竟然有没看过的器材
看起来像是杠铃，却只有单边 (我猜是为了可以练到单边肌肉,才不会不平衡)
所以就拿起来做了几组深蹲
但是觉得蛮奇怪的
因为没有可以加杠片的地方
想请问这是正常的吗?
想请问这个器材叫什么?还有使用方法
肌力圣经里面没有提到
应该不是墙上说的"雪橇"吧
再请巨巨帮我解惑
https://imgur.com/a/Om2FyMU
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-05-06 22:13:00农夫走路杠 可双边同用 也可以只提一支
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-05-06 22:14:00喔 红蓝中间 靠邀 红龙柱啦 -_-
作者: kenlin1224 (喜德) 2020-05-06 22:19:00
那是红龙 拉排队线的哪种
作者: sixd (Bigpapi) 2020-05-06 22:20:00
这是认真发问还是来闹的
作者:
ahadears (.....)
2020-05-06 22:23:00不好笑
作者:
fix78 2020-05-06 22:41:00反串反的有够烂，0分
作者: GGdong (GGdong) 2020-05-06 22:49:00
没错，那是练括约肌的，直接塞进去就行了
作者:
Audien (Audien168421)
2020-05-06 23:44:00。
作者:
xyz30800 (疯疯小蛋蛋)
2020-05-06 23:46:00无聊
作者: howard840531 2020-05-07 00:12:00
再啦
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2020-05-07 00:14:00废文还打一大串
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2020-05-07 00:39:00
有笑有推
作者:
xiaoyao (改变)
2020-05-07 01:14:00废文4/15起开始发废文
Romeo 你真的愿意输给这种咖吗？你确定要这样放弃肌肉沙滩板废文王的称号？
作者:
tropotato (tropotato)
2020-05-07 01:58:00幽纹给尊重
新庄馆的会籍退一退 在家打ps就好 不要浪费钱运动
作者:
Fedorov ( )
2020-05-07 06:59:00好像很幽默喔
作者:
onollll (onollll )
2020-05-07 10:52:00笑死
作者: LuHandsome (Guapo) 2020-05-07 12:30:00
2
作者:
hydraz (HydRaZ)
2020-05-07 14:49:00太假
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2020-05-07 16:06:00红明显...因为它叫红龙
作者:
mar29 (阿俗久)
2020-05-07 20:29:00哈哈哈
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-05-07 22:16:00不够废，还不到废到笑的等级给嘘
作者:
xiaoyao (改变)
2020-05-08 11:37:00废文竟然还没桶？
作者: jim543000 (玄黄无极) 2020-05-08 12:15:00
我觉得很好笑阿