楼主:
barsax8 (教官)
2020-04-29 21:30:25※ 引述《WARgame723 (ss)》之铭言：
: 现代人用渐进式超负荷,慢慢加重量有系统地练肌肉
: 那古代人呢?像项羽能扛千斤鼎,力拔山河,他是怎么练的?
: 我知道有些奇人是可以在海边用海潮练习的,甚至用蛇胆补身体
: 那一般人呢?伏地挺身?
看到这个文其实真的也会好奇
问一下这个版有没有人能帮忙解答的
希望不要嘘我QQ
像是古代希腊的那些勇士的雕像
每一个的身材在现代来看应该几乎都是巨巨的标准了
当然雕像可能会过度美化一个人的身型
但是古代的雕刻家与画师们是要怎么才知道怎样是满分的身型？
一般来说是不是应该当代也要有一个满分身型的人来参考 才会知道这样子的身型比例是人类的最佳状态
那是谁创造出这个最佳状态身型的呢？
他又是怎么练的？
在那个时代是不是只能透过徒手来进行重量训练？像囚徒健身那样吗？
大家讨论看看......
原文下面的推文说到的像是：工作是体力活 自然体型也会好
可是像现代从事体力活工作的人中
可能身型到所谓巨巨的人应该是很少吧