现代人用渐进式超负荷,慢慢加重量有系统地练肌肉
那古代人呢?像项羽能扛千斤鼎,力拔山河,他是怎么练的?
我知道有些奇人是可以在海边用海潮练习的,甚至用蛇胆补身体
那一般人呢?伏地挺身?
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-04-28 20:55:00用黑魔法啊 古代人一堆巫术
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-04-28 21:15:00古代天身神力阿= =
作者:
xietwtw (noah)
2020-04-28 21:16:00大洪水
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2020-04-28 21:28:00100000000个人中有一个天赋异禀现代有健身的人回古代 大概有上将潘凤的水准ㄅ
作者:
XR125 (All day thinkin)
2020-04-28 21:33:00为何是盘凤不是华雄?
作者:
nk101 (安答)
2020-04-28 21:33:00当你工作全是劳力活 还需要练吗?
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2020-04-28 21:39:00楼上你忽略饮食了 以前的平民搞不好一年只能吃一两次肉
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-04-28 21:39:00不用练，十几二十岁就挂了。
作者:
iscpupu (璞)
2020-04-28 21:42:00你周围都是一些营养不良的时候 你稍微壮 就赢了不是
作者:
nk101 (安答)
2020-04-28 21:46:00恩恩 看来就是想办法多吃点
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2020-04-28 21:52:00也不是他们不多吃 是没办法R就算多吃也是淀粉 接触到肉食的机率不高
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-04-28 21:56:00
废文仔
作者:
im31519 (风水似月)
2020-04-28 22:02:00生存都够困难了 还健身?古人能够活着就算天赋异禀了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-04-28 22:15:00所以打仗的大将通常都不会是平民阿
作者:
fz6s (Biker)
2020-04-28 22:43:00只有古人点，健身点？
作者:
a931386 (a931386)
2020-04-28 23:14:00古代我觉得是心肺反而好，一生都在步行住山区也是负重爬山日常
穷文富武啊!古代追求身强体壮是有钱人的专利不是跟现在一样，养肌要花钱啊!
作者:
x173109 (双双)
2020-04-28 23:48:00历史老师要哭哭！把古人当成北韩人蒙古人三餐天天吃肉，三国西凉 马超带领10万铁骑兵，10万头马呢！唐朝盛事！天天美酒豪宴，连冰淇淋都有！
古人打铁匠 比现在多得多吧 光看职业出力的工作多的是
农业机械化之后 农夫体力需求小很多。古代农夫力气很大
作者:
bonhead (叫我bh啦)
2020-04-29 02:09:00大婶，干什么ㄚ你？俺是耕田的
作者: pp096127 (harmony) 2020-04-29 02:34:00
先从内功开始练
作者:
Dwccc (小天)
2020-04-29 07:18:00用灵气阿 傻傻的
作者:
ssabjm 2020-04-29 08:02:00举石轮之类的吧
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2020-04-29 09:21:00去看港漫，有内力就会浑身肌肉，快去练内力先
作者:
pondaha (pondaha)
2020-04-29 09:49:00阳过先跟神雕打，最后跟海潮对练，渐进式超负荷，还吃蛇胆补蛋白质和微量元素，根本科学健身
作者: s5788148 (呵呵) 2020-04-29 11:50:00
玄铁剑80公斤 杨过每天农夫走路 还跟你渐进超负荷
作者:
lelu (乐路)
2020-04-29 12:41:00洗文章
作者: oilmax (PTT工程师) 2020-04-29 14:16:00
有大还丹
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2020-04-29 15:32:00答案是戒酒与搬砖，陶侃健身第一人
作者:
benboy (benboy★とし)
2020-04-29 15:44:00杨过跟海潮练功后进入无剑境界 没在农夫走路了XDD
作者: jacky88101 (huuang) 2020-04-29 22:16:00
杨过农夫走路只有一边久了感觉腰很痛
作者:
bxxl (bool)
2020-04-30 13:42:00去瀑布底下冲10年
作者:
wc4eva (居放客)
2020-05-01 07:06:00用嘴巴练啊 都唬烂
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-05-02 11:29:00去看邵氏电影少林三十六房